本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯 公仔箱論壇" Z2 s1 j" p4 h# l' O
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更年期症狀通常發生在45~50歲前後,陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到,為什麼更年期症狀會提前?5種特徵請注意!中醫師教你4訣竅安度更年期。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h; R! v5 c# f* j: a- c, m
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。 U; y% C: z( d
1.作息晨昏顛倒公仔箱論壇! u3 }. B. i; h% S* R
2.愛吃辣
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檢測你的更年期症狀嚴重程度
1 r$ T5 x4 t2 G0 O4 S' ^" _' `7 f( S5 j(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)
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