[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

soforlee

! C- D3 M8 @& K- a, j5.39.217.766 Z) O# h, [$ C( p
7 t8 J1 M5 E( S& m- t; ]
tvb now,tvbnow,bttvb) t% C* @  }5 p: v, R0 }1 v
更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
: c1 Y6 X8 G5 @. [( Q$ g: l5.39.217.76
3 S2 D; u' Q6 g" y3 e+ p6 T5.39.217.76更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g2 E5 O1 Z6 M
1.作息晨昏顛倒% Y8 V4 U& N3 u, H2 y
2.愛吃辣
6 C3 B! S6 q& n1 |2 K3 p# s公仔箱論壇3.擔任主管級
+ x0 }' p2 d  ^& ~* C' q1 O; htvb now,tvbnow,bttvb4.自我要求高公仔箱論壇9 V9 _) q/ u  J9 J* B1 g" I
5.個性急
. j$ A, E5 K/ }* g8 ?% ]( T$ i* O2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L8 K; x# q! e' W( n6 H
中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
; W9 U# q# z+ Z2 P# X6 mtvb now,tvbnow,bttvb2.養成運動習慣
  O$ r; v& _' G! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.回歸大自然節律
+ c& E! L6 U# E2 p+ X! c4.均衡、清淡飲食
/ X  t7 k: j2 _  J5 ]1 r5 _, }5.39.217.76檢測你的更年期症狀嚴重程度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J9 P" k" x; @# {" i
（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）公仔箱論壇$ N2 q; G( s! }- {