[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
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4 a: m/ H. w0 h, l0 ntvb now,tvbnow,bttvb更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。- e- G* ?7 F) J: i. A# W& R
1.作息晨昏顛倒
3 J9 b7 g' Q0 P( v, W, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.愛吃辣4 `; F7 R8 O" X: L% R& D  k
3.擔任主管級5.39.217.76+ k) h* @0 w5 d2 i( j6 H
4.自我要求高
; y# M9 U  d% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個性急1 K2 o5 P6 j1 a" {: {8 ~3 s2 ~0 f
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中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
) d& U) f- Q0 k, h) H1 y. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.養成運動習慣" M) }; }6 P1 v  ^* v* Q) Y7 g! D+ x
3.回歸大自然節律
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檢測你的更年期症狀嚴重程度* a9 V3 T1 b" [3 h4 n# v
（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）& }5 Y0 I( |" F  _) I