[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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# \1 x( J9 ]" ~5.39.217.76更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。! r! A6 l8 ]; F/ V+ L* ~

! T. ]% C) u: k, S7 B更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
' b& t8 O7 Y5 Q# `2 F# N8 e1.作息晨昏顛倒
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# f# F) e) |( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.擔任主管級
! q; E( T/ l: Otvb now,tvbnow,bttvb4.自我要求高
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5 g, M# h1 F9 R* S7 H. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式5.39.217.76( X2 C* c: l& b) ^, u+ R7 k
2.養成運動習慣+ |, |. F, _8 G+ y: @( v  _
3.回歸大自然節律公仔箱論壇$ j9 c! w9 I& l0 \$ J7 Z
4.均衡、清淡飲食
7 i# Y) q  R" P6 J7 E; \# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢測你的更年期症狀嚴重程度
* y! x. B" q6 G$ Z) @tvb now,tvbnow,bttvb（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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