[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上5.39.217.76, C; v5 @/ p# l, g  j
份量人數: 5-6人tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% Z/ }; ~2 I. I  X8 v- n
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食材
, [1 U: t4 L- L3 a8 b1 M' i8 C公仔箱論壇紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇% t* ~/ e5 d. J5 p( Y# F
蕃茄 2個
8 X3 P+ i( R: i) t8 L. n8 k5.39.217.76紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 @0 q, C3 [. @/ t+ _
粟米 1 棵5.39.217.765 F' W. ^6 V+ \4 e
薑 1 片
# [0 A: e# r* {3 k5.39.217.76蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb& [& M! d% W9 I0 n
豬脊骨 5件
" o& B: l7 l! m" C% f5.39.217.76鹽 少許
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# x. p4 S/ e3 z; M% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起公仔箱論壇3 h1 t5 X, Y4 \6 ]$ V# D9 T
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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( A1 c2 g) g6 J公仔箱論壇最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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