[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上4 a, K  X1 _, k6 A3 G  ]7 \
份量人數: 5-6人
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食材3 S" E4 `) P! V) ?
紅菜頭 細size4個，大s5.39.217.762 ?6 Z5 w, W; K% z9 G% o% V
蕃茄 2個
7 X+ H3 D. h) b: F* n# `% @4 Q; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1 棵公仔箱論壇, q! C8 b, f2 h; _' ~; ~
粟米 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c, g) W  ^! k* Q' ?
薑 1 片tvb now,tvbnow,bttvb5 g5 {" d! o( o: U# F, B$ b( K/ ~. \2 E
蜜棗 2 粒公仔箱論壇( D# N( A2 C+ u* p- q+ A
豬脊骨 5件
- M! i% |' k; U* E+ n8 g  h鹽 少許
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作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。# {" C/ z  S8 j, f5 N. O
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9 o" q) |, r1 b+ I5.39.217.76最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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