[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上5.39.217.76  w5 s, ^- D& `
份量人數: 5-6人
- F+ ~* ?# N: u/ V3 y# [+ b  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, F2 U- O2 }5 X& F
食材5 ~0 N( z$ c3 [0 N
紅菜頭 細size4個，大s
! V+ i( H8 l9 m( v( e$ G蕃茄 2個2 ^+ k& R% Q; C1 r) q
紅蘿蔔 1 棵公仔箱論壇$ N" ^9 c  e0 ]  L- i8 K" a  i
粟米 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb5 H# ~( O- G7 A8 u4 L& }; a: Q3 h
薑 1 片
8 I% v2 b, Q0 ?6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 2 粒
8 M: L% r9 {7 t! w* ?& |8 b公仔箱論壇豬脊骨 5件
7 S5 Q+ t8 O$ W* `9 B鹽 少許1 ~7 H2 {7 {6 t* W

6 N  `/ M% A, @* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起tvb now,tvbnow,bttvb: t' N+ C( S  S6 |
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。5.39.217.76$ R& f1 ]5 g( x