[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
; a& \/ a6 c$ u9 v" Q4 L, Z( c) ~tvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 5-6人
* d* j. m0 g% A$ B* J6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r2 ^" u5 R$ U& j8 Z" G$ @tvb now,tvbnow,bttvb食材
( ~$ d' O# }& o. p% y紅菜頭 細size4個，大s
# B+ L0 D5 e: D# V  e& {# I5.39.217.76蕃茄 2個
; G* `3 G  h: T, _5.39.217.76紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n) o1 N. f" i  ]( |% d7 b8 |
粟米 1 棵
& Z4 H+ m4 q" X1 K. v( L, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y' k- K. ?7 k- v# U
蜜棗 2 粒) X( B: X/ k' z6 I; Q4 T1 J7 n  F
豬脊骨 5件
+ l) W6 Y: B7 S! U( v. W鹽 少許
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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$ }; T4 G2 ?- P& Q  M水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {- m0 A" D1 {( Z3 {4 R9 S
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3 ~* e& U$ z3 M0 u7 B. V5.39.217.76最後加少許鹽再滾一滾即完成。5.39.217.765 {8 ]. m2 W  V, B4 S