本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
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) K9 ?4 C2 @0 F' J( n6 Q7 ?紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h3 ]" N; m+ h+ i e+ A% x% K' X7 K
紅菜頭 細size4個，大s- r( h- r$ q1 {1 C/ T7 F0 ?
蕃茄 2個
1 y) g% P2 u* P: t; ~紅蘿蔔 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb N6 K1 b7 v. a" L& N- B
粟米 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb: a* Y; z3 A2 V, ]5 t
薑 1 片0 e& V; U- P4 j9 s
蜜棗 2 粒5.39.217.76# w5 T# z1 k6 K; B9 G k
豬脊骨 5件
) {) j w `2 d+ l* s# f公仔箱論壇鹽 少許
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作法:公仔箱論壇9 J* ^, D, |3 r8 b# y/ C* Y
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5.39.217.76- f% @, X1 U% a) J+ j
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。6 ^4 Y P+ D3 j- _
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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