[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上  j* L* y" S8 \* u* N
份量人數: 5-6人+ }: U# j) l3 `. S5 c0 m1 {9 e

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2 ~  u# Q- K/ V紅菜頭 細size4個，大s
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9 g  J$ i9 \9 qtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 2 粒- a$ ?% g+ q0 y8 M
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" e) {9 b1 y/ M3 I: t$ j公仔箱論壇紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。公仔箱論壇9 e6 I$ ]4 G, k# D
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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