[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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& E/ h, C3 g8 u7 _公仔箱論壇食材+ I$ u1 D* Z& }, u& M& D
紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇$ G9 D" \( r) f/ w& L2 d% J5 j
蕃茄 2個
7 W* x8 Q; h2 S3 c公仔箱論壇紅蘿蔔 1 棵
' B7 l, S+ [2 G6 u9 X2 _% q公仔箱論壇粟米 1 棵5.39.217.767 b) R; F: }1 o4 |" s8 M
薑 1 片
2 ]! ~/ \& z8 y% b- \5.39.217.76蜜棗 2 粒
4 N# f6 _2 O9 h$ M1 P" x公仔箱論壇豬脊骨 5件
' D# V$ b- B. A2 B( ^: \0 U. D鹽 少許
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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& O3 M2 N  u7 A" w( p* ^最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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