本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯
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3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。+ Y9 n* S9 Z: t5 Q' a
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兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。
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3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題公仔箱論壇! p5 h% b4 @! z& h
* M+ C6 `0 @: L5 d) u# I, p0 [9 t5.39.217.76王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，
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7 A5 | B* g2 b公仔箱論壇他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。7 ]4 D/ Y g5 u6 G
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王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：
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2 K: J3 {- j5 M6 l# ktvb now,tvbnow,bttvb1.視覺專注力變差
( a% v" X% c; i. z" O6 U9 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. j3 u) Y' N6 t( d
視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。- U" Q) C( d3 B8 v9 l# T2 n, v
4 f& n1 u/ c6 l, D& m6 T/ b* qtvb now,tvbnow,bttvb2.視覺搜尋變差tvb now,tvbnow,bttvb O2 |% Z4 Y2 x) h$ k6 ^* N' t
8 o' Q: \% W! T3 p8 e; t5 l6 ^1 t東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。
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7 D2 ]7 }& j) K8 o) Q8 ]5 o& a5.39.217.763.字體區辨能力變差
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3 K; r* N0 L ~1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。
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, E Y8 q: b& ^; ?公仔箱論壇4.視覺記憶變差tvb now,tvbnow,bttvb% `* x7 H" z& u. V5 `: Z
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孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。% H8 R6 [& q) @- m
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5.閱讀速度緩慢5.39.217.760 Z/ V2 r2 W. |$ T% a& U
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3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。4 l* Q9 b, t7 W A7 V
0 s2 p& n0 }' C+ z6.閱讀理解變差
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視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。tvb now,tvbnow,bttvb, Z3 z4 X9 \4 K3 O2 T
6 Q, ^1 ]+ F* X2 I, M! \擬定使用時間，降低3C觀看次數
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王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
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他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。
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) Z3 K: B+ o' @. y* E; s建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！
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7 i7 ~6 d% Q# t2 ^5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時5.39.217.76, ^5 r$ u, _# U. }0 g2 b2 ?7 c
9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
8 I$ S# c- q1 f- Ttvb now,tvbnow,bttvb13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時公仔箱論壇) c O* ?: t" C9 f6 [
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3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議
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王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。
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) |' J; A6 {3 v' s/ F* ^% W f) U y6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以開放取代禁止
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( X" m, }1 I" m3 d公仔箱論壇讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。
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% C5 d# b4 N9 P* Z+ d: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以溝通取代命令( i. r6 p: i, h O* s# R3 p0 U
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共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
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+ T- {, Y* m# P2 {' w公仔箱論壇3.以引導取代限制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x! o8 ^& V. W" `0 b) K! g) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^, `* [' r+ e+ }* S3 m) Z
引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
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* @/ P, N5 Z# L+ }. R公仔箱論壇4.父母以身作則不使用3C# W0 l/ q a) x. Y \6 r
1 _3 J. m# w4 ^$ Q# }公仔箱論壇很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式
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* Q7 L8 c/ c" m# u8 L8 r3 ]5.了解孩子的使用內容
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以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。
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& l8 z5 N, ~" Q$ J6.不要拿玩手機當獎勵
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很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。 |
發表於 2021-4-23 01:49 AM
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