本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 w" S; I: x/ ?) m, M; S3 E
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) C/ k8 n/ Q% ^4 p3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
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- o6 H3 t$ R% i5 I) f) f公仔箱論壇兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。5.39.217.766 p. `8 N) K; E7 I* {
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3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題公仔箱論壇% ]& ]$ u1 y) C
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王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，& E, ?$ Z0 `$ `% `
9 U3 |* X' d$ f* itvb now,tvbnow,bttvb他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。! Y% K/ [ X6 E8 K! ?" ?
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王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：7 ?7 H2 a* O# i4 K
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1.視覺專注力變差
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9 f/ x0 Q6 U6 Utvb now,tvbnow,bttvb視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
. `/ g$ ?. V D; Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, y9 U. g6 B8 t( p9 t% f
2.視覺搜尋變差tvb now,tvbnow,bttvb4 _. ^" V8 ^7 j* n
3 @% ?* h& Y3 P. a; K東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。tvb now,tvbnow,bttvb4 i9 A1 _8 s+ x
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3.字體區辨能力變差
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視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。
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: d& X% M' W Z& O* w5.39.217.764.視覺記憶變差
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4 H, S5 G! @. Z0 e8 z* T; d# ?公仔箱論壇孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。
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# T) U# `' E2 t3 ?2 S% R5.39.217.765.閱讀速度緩慢; N5 U+ |0 a2 u
% R5 X$ k" R3 U/ O0 W% \5.39.217.763C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。
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6.閱讀理解變差
* M2 y& o& q' I0 Y0 z* Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~ i+ G3 H, c* g) p- D
視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y- g; Q0 i' g2 N9 f
. H& P5 y. C. f6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擬定使用時間，降低3C觀看次數/ U% n0 D7 U$ a3 h" H" M' K+ C
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王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y1 o6 I6 F1 D
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他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。
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* h3 |- r9 _) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！
) P9 q B; C! n w, M" O2-4歲：每次小於20分鐘
: R9 P3 C% c- Y5 k% `* F9 ~+ l) b5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時
9 d, G0 h5 \+ l: J公仔箱論壇9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時5.39.217.76) ~; C* G* g, ?+ W( V
13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時! U- J5 k. ~! o5 e
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3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議
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王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。
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! Q4 `4 Z! V, q' i6 I0 Z$ n' A r5.39.217.761.以開放取代禁止# r+ ?' V5 } m
: B7 O! R- Y" t4 Q& {0 ]) l讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。tvb now,tvbnow,bttvb* k- t3 h8 S i1 [" a" \3 z/ ?
) M1 A6 t) m% G$ z' Q2 U5 U2.以溝通取代命令8 J1 m0 B6 c1 i5 v- K3 _
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共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l" ^4 a e8 {/ c
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3.以引導取代限制tvb now,tvbnow,bttvb8 X4 ~, ~0 H; ~" E; ]6 ~
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引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
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4.父母以身作則不使用3C
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很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式5.39.217.76. Q# l/ w- n+ Q
7 q6 F" _, a- d/ T# ?5.了解孩子的使用內容
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* Q+ C' x9 e$ t5.39.217.76以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。公仔箱論壇- Q& \; k+ W1 r( F1 e$ w
# m3 R: _6 r: @8 o5 [8 W6.不要拿玩手機當獎勵
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很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。 |
發表於 2021-4-23 01:49 AM
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