本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。' f: W. ?2 I6 Y9 I- E8 Y" {, f5 a
胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。5.39.217.76$ E/ ]; |3 D' u
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胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀5.39.217.768 o0 d/ R4 L; u# n
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改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶6 x! O0 I1 K* n4 i) s& k9 O1 ^
● 牛奶5.39.217.765 q) F( ]- u0 I( e
● 氣泡水
: I1 Z! M3 p, N( j* M+ {● 薄荷
4 Y! S/ T, c& k$ E3 ? F7 Y" \tvb now,tvbnow,bttvb● 辣椒
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9 G n5 {, h0 f! X* s Y8 qtvb now,tvbnow,bttvb● 稀飯
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4 ? p$ P& o3 V" y公仔箱論壇胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
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# b7 c l9 K2 @7 Ctvb now,tvbnow,bttvb緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
% H3 e2 B9 \# `. N6 g● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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