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[健康資訊] 改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平,導致胃酸逆流、胸口灼熱(俗稱火燒心),有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感,想改善胃食道逆流首要從飲食調整,當不適症狀發生時,中醫推薦2個穴道能緩解。
3 P/ j: y. X7 m3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流的症狀?胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加(彎腰或提重物)、平躺時。公仔箱論壇; e" O- I( f. ?) m4 ]6 _1 `

7 \3 Y! C3 e8 m$ x: y. @胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀5.39.217.763 l- V# I, w0 R( j& ]
(康健編輯部整理)( A4 F3 Y( l+ [, z" x
改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u% M; _- v% k" B9 _6 e8 y
● 牛奶公仔箱論壇/ E8 G0 d: L) W' Y8 z# K- [
● 氣泡水
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● 稀飯# u2 D& \% ^2 k7 V: W: \4 A0 v
● 甜食(含飲料)
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8 y% [7 L$ \9 j. P. W: R7 o% }5.39.217.76緩解胃食道逆流,中醫推薦2穴道● 合谷穴:噁心想吐,尤其伴隨頭痛時按壓可緩解,也有助腸胃消化。5.39.217.76% m& S7 g3 T9 z+ ~( F7 c' p# K
● 足三里:可消脹氣、助消化,強化腸胃功能,防止胃痛。
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