台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。公仔箱論壇- ?5 y5 f5 ]+ I8 U1 \: ?3 q
衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。tvb now,tvbnow,bttvb% X" y3 m& e7 U/ t, S8 u$ t) L. e7 K
7 R* a+ f2 B/ ^8 o q" H: q5.39.217.76（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）
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6.有膽結石家族病史
J4 g; G- i. T; z5.39.217.76如何預防膽結石？1.多吃高纖維tvb now,tvbnow,bttvb( D, }$ R+ w9 R/ Y/ g
2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積0 _2 A1 ]9 c3 |7 j
3.飲食減油糖; d9 U. X6 Y7 o6 v- @
4.膽汁變清澈，結晶機率降低
( n7 [. {" {. A5.平時多運動
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發表於 2021-4-12 01:31 AM
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