本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇; X( a2 k+ \, R' @, x
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' v6 T$ v1 }/ w+ b4 _2 L7 L1 g5.39.217.76消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
& |1 T6 \; W( B- l/ O9 s, Z+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步2 e# M# Z- l3 ^* N
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症5 O7 ?( @5 L- ], m$ @6 H, }
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
9 E$ p1 F) E5 K◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
6 o5 W# ~9 o0 u0 i& r$ atvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5.39.217.76) }3 J! {2 x( d% `* A6 J5 \# ?
, P9 A* E: Q. f: b. s' vtvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。: l0 [2 H/ ^9 _: \+ W
7 v$ s* `7 j9 Y( q6 u6 G$ n% R/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅' S; |6 T. m! I9 `8 w
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
7 x& J. @$ Q% i8 T+ } a# c務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
/ w8 [% z1 G0 j9 Q, z5.39.217.76◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
3 b a% w6 q/ wtvb now,tvbnow,bttvb胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.76/ n" u' G E, ?$ T5 V y
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。& G* {6 }6 B( a p- F1 J
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
1 f( z3 _ ^. d7 d公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇; q! I. }: t" M/ ?/ l. V
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. q4 \: F! l5 k; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
. }8 H9 l- \9 R4 ~) Etvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
% ^/ n0 Z$ C8 t0 M/ ^6 O! u促進檸檬酸循環，提升代謝力
! g) o$ t* G" m" q7 G* O% E" x多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。0 C: Z. B9 _' F3 R- ~; r8 l
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvb now,tvbnow,bttvb9 k" E9 ~/ `7 h% L( c
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
- [* `5 d% ?( ?6 f' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
3 k9 }/ a! z, P+ ]- \ w+ c1 n, y5.39.217.76◎只喝天然好水；菸酒是大忌
* H. y& x, D+ b! X+ j* ktvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
- T' ^( o5 b- p8 i; }! `自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
2 A4 k: Z4 ]/ U/ M5.39.217.76針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇- N% Y- H4 c5 ^! U
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
+ D$ i$ F; d6 v7 Ltvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
) L; `0 u0 Z) Y0 ~2 h: E. G. e公仔箱論壇✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W1 t) D, y8 ~ V7 Y
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。' O: d2 S* |7 D2 h9 ]
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。5.39.217.767 T0 U; s7 w# T3 O
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
% U, d/ B: Y: J9 s( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb0 z) }* r8 t7 K" T- h& F! ?
✘NG食材
^7 i. c; S. c4 z3 A ^ s7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
! w, B- }+ w# D: c6 a7 Z; ~' q3 }5.39.217.76◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e% @: x+ X2 b* U+ i9 E. P% M
✔OK食材
5 }5 m. J# N2 s; u' y* _- H- v: O・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
3 Q# }0 O d# K- |( u公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V( v$ M: r5 x& j T4 X: s
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb6 X4 z7 o) E+ q- M/ p! q. ]* @
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
+ a0 Z4 L! W9 z# I% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
4 ~5 x4 A' ]+ Z: C `・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！- e! e8 [4 _$ _, L
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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