本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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. H7 O9 w3 _0 C0 u消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
( Z1 w% W7 n* \7 j6 j, H濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
" }) Z$ u2 O9 F# ~" ] u% o( [鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
h8 |$ t* T3 K+ Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。: Y3 H7 m' r9 b5 D) l9 @
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5.39.217.762 E6 x0 b r, I: e/ d; W
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5.39.217.76; O3 l& [) N$ \ c- |
& P1 m# h8 F, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.764 e; `( H: j8 W: K6 h; i
) z* e2 e3 N# N) I+ _# htvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇6 b6 h( r, d+ F& v+ h! P4 U7 i
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb' `/ A k2 G7 ^; @- p
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
/ X( P) N2 B S" X◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類& z5 k1 t# Y' U$ E" x! u
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]0 M. Y+ W' E, }1 |
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。5.39.217.76( R: t$ |5 R0 G- C& F! m
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
2 W* c! m3 n n# t! C aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5.39.217.76: j, s: J7 S2 D
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4 H6 e& M' m' `$ r& G' e4 I9 h乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
4 U. ^& |0 `: I5 n( Mtvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
$ Z: X7 `0 ^. `促進檸檬酸循環，提升代謝力
$ U7 |* A' w) {& I8 o7 Y! Z# F5.39.217.76多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.76 a" O6 S8 z# ]6 P1 y+ f5 f
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
! {7 G+ `* O5 z: n2 f+ U/ y2 p5.39.217.76選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
5 L1 d2 U: k# C& ^$ g; n1 r5.39.217.76一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇% g0 D& W. r0 r! G! u0 G) e9 g( n
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
5 u9 d; M, w+ Z8 Z" f$ h: e2 D5.39.217.76不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
9 n: I9 y ^# @自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s+ f( w# J9 z/ N3 h! \8 X3 D0 K
針對不同臟器的有效抗癌食材
7 M3 q) V1 @2 w; _7 R8 s) N% f& T公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
3 x) \; |, A4 j8 S! G& F4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y9 M# `7 ?! \9 ]# @
✔OK食材1 x( P" ?3 D/ f8 g) [
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。8 k" A! }7 H1 o1 h3 C# ~' U; b
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb1 P% A' B! t% E1 l! I5 |
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇# K; e J! p3 `( U1 @& }
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]% M- F# ~( X, Z9 J
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
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9 r- I3 ^8 _. @9 {9 `' Btvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb' @ \3 r# L4 ?* v) ], ~' T% G3 B2 \
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
2 A3 y6 J5 Q) |2 O9 K; s) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。tvb now,tvbnow,bttvb2 x+ M6 ^( z0 P/ i/ q' o8 k, e
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
$ W( v/ n# W2 z P( R5.39.217.76・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb" P8 [1 u+ o0 ^' M
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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