本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 \' E# F3 Q9 p# k5 h
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! P$ r+ P7 [4 Y2 x, f6 y2 s" Y2 g+ Z公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
, K# u* p- n% n1 M濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.763 F/ @7 e g# N. F' P8 a
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
: m! a( w6 i, u7 ^" l# K$ J) o' L+ i公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。公仔箱論壇4 M# L7 V% ~$ N$ n5 m- j
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
! W. Q1 u# x K* K# }/ ], L- E5 N5.39.217.76幫助降低壞膽固醇，改善血液循環, V C2 @6 G# P9 i) \; ^
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
! b( H, L7 a3 v" ?9 Q! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
9 o6 N# q# y& [( p' w3 K; F5.39.217.76務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。# ?9 F" @. {! Z3 Y4 S
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇9 B' ]: _4 K6 h8 K
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
% ^: D, I5 ?5 N2 E) }tvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
5 P6 G: e/ Z1 j. Y◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
4 _# \9 m8 N; y2 e2 h0 Vtvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
: e1 {# t9 t% q4 K◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
4 `' S& a& ^; t u x$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb$ K( h. y) }, C, e( H
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
1 f6 A' j: y' I6 n" k- y# g5.39.217.76◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
6 n( l, E- J" }1 ~: q$ h選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
- ]& W' g* H+ @; H# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇$ _8 C8 N; _0 g8 i
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
: L, a6 k0 \/ y9 |2 Ltvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
/ q. I. m6 W1 x' d/ P, N8 m自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。. p, e w; G- u2 X% z
針對不同臟器的有效抗癌食材
1 @" P" E4 U# w! N) r4 o. h5.39.217.76打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb/ j2 g5 _ Q4 m4 x2 Q! s8 ]
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m8 k6 q/ p( ^' ?# L
✔OK食材
7 h( ?) e- X- V$ A+ m) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
% l3 O' @: |* X9 S2 D, g( l$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。$ p% r4 m6 S, T/ @( _
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5.39.217.76, A3 Y m0 ]8 ^7 g5 _
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S5 r- I1 `1 t$ U1 Q
✘NG食材5.39.217.76( S3 N1 O2 U1 A, h
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
1 ~$ @! X4 I. l1 S1 L$ ~2 Z◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.76/ Y- }3 e9 W7 Q0 [! |+ I6 [8 O
✔OK食材
4 p& }7 o: _3 S2 w; K" [0 @( ]( v* ~・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
% m: W* n5 B% m7 O. ]・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
) u) c0 ~. B. a7 R✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, k7 i9 r! l0 B: V2 K7 H
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb7 W1 Z. Q& W+ U6 o
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
5 m3 F5 E6 P+ s公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！5.39.217.760 ~( P/ w. X: c& Q$ o' A
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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