本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 5.39.217.76, L, y4 r& O- Z7 G6 z
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2 D2 E1 J( {# _& m$ L公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物! L( [# ~. h2 @, e. L
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步( j: _: f- c6 n9 G4 f
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇1 r* n4 h$ a% v/ u/ a, e- [
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。) v' R& [2 t2 U- e' \
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
2 A+ x- Y* a9 H/ S5.39.217.76幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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+ n; r/ |+ c% F' Q3 Utvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。1 K9 d$ k5 x Q2 ?
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅4 z. A' ]( O2 Q, X- n
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
, y/ E5 B- |6 f# D/ ^7 _+ f! j& v務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。$ I! d. J4 ~* _+ w
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類1 u( e7 `9 h" v
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症9 {8 U' ] ~1 X5 q
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。# y4 j. g, w& f! Q9 \/ I0 Y
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力. X' Z. e3 H8 ^. q; {
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z! g9 [& M/ j' D, A3 a: ]( C
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/ P& P0 h& Z+ ~6 {0 i0 x* i) Mtvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
* S/ _% } W# M! Z0 j! s: a9 y公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
( H5 E7 i* Y0 C! [/ x" A3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.76$ g, T* e8 E. L
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇8 b1 y! H. y Y; X
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
5 m" L0 e) M9 P1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
0 i: m) H0 J0 R8 N" I公仔箱論壇一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇) K/ L# ? ^/ j& R3 `2 x( m
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
8 |) b4 ~4 X; U不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb% D' `6 G- i5 ?9 K0 v, [1 ~" F
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
8 D" j; Q# C+ [# k- F4 b公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材; W. y" R+ o' q# v% ?
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
8 d/ t; Q% y# I8 e( p* l公仔箱論壇◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb7 K. Y1 w2 z9 p, i
✔OK食材
/ k: r! U* b5 J0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
2 r- ?+ ] `$ B( ^, d/ D7 f' h・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
+ O3 P+ m9 w2 i・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5 N) \( f h1 D- j
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
* d; @& W6 O% h2 z8 K9 S公仔箱論壇✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `& Q% q/ y0 ^" p' P- p
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.76/ P2 Z _) a+ g* h; @$ j
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t6 n; J: B$ V# q/ z! I
✔OK食材
2 u4 f% @! T4 |9 y& W$ q・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n$ ]) D) _' H/ \6 ]( {
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h. W+ H4 E: F+ u: r
✘NG食材5.39.217.76% _4 q) v+ q7 ?5 r7 u
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i; Q/ s/ Q# [) t+ A; \6 e
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇2 D: j9 U% H2 D$ d1 J6 F, K
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！ }% ~$ `: K$ w) G
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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