本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
0 V% ?+ M2 v; S- t/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 L' Q3 `" V7 ]4 P$ v5 F
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+ }" D, G- Y' H; B7 l* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
: N- M9 {. x: d# N$ Q5.39.217.76濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
I$ X7 L1 w+ l1 r7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症! u5 h2 c, d6 [# t% n; K. H
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。+ k- G# S v/ D" Q' G
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇 G" B0 r: z/ L' ?# F0 j- f/ p9 P; [
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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8 _8 }6 u7 g! H- Q& C◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
) l3 N# l% }7 ? L9 s5 B, Q; I體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
1 A: a0 p6 s( M9 I8 m. A0 Q務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
, ^: e4 @. c0 P$ d* T9 D9 x◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
: G' Q- c3 b6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
' n' Z& p& w* v* r+ h; |9 [tvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
n# ?% {$ ?" I7 `. ]tvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb9 w( _8 q: V7 K
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力# \: z. _# l+ j, U/ p
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2 H0 c- W. p# I% H9 R1 H乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。: A( w; }& A% T+ O+ @! `. M
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
, o' T7 L/ F& E5.39.217.76促進檸檬酸循環，提升代謝力
4 [+ |' B7 l1 {( @- [6 J/ d5.39.217.76多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.76- x# U1 }: X, w( X/ E3 P/ ^
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
. P% t! X4 |! a* |! M; r% S. [7 l9 t選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
( {( T, _3 U0 F" {一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
! I/ o5 ? Q0 f4 b/ j; v! [公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌
" i3 [: E! y& q9 q4 m; z不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l# v2 T v6 s+ X% l0 X
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。; S5 F5 K* ^8 I6 H I: y
針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v9 N3 n, v8 ~- }( D' H) q, F
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。5.39.217.769 T3 ~7 V" h% D4 i+ Q
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
8 d3 ]% j2 [9 e' Y1 }5 I4 O; S: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材$ m3 i% `# A( `0 k" N3 z& c/ @
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
3 y r; E- i2 Y& M, g# N・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
7 y: [' N# @/ _/ A% T; X$ \3 y5.39.217.76・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
* }6 ]4 T- W* ?5 G公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
8 B2 o. c2 c$ x" n0 g# W, s) R [✘NG食材
, v! i7 E: o0 a6 J8 v公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
" U$ U1 T/ B$ d; y5.39.217.76◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W8 f* j+ n- M
✔OK食材
# o$ z7 [- M7 H5.39.217.76・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。- t6 H# s; `- _* q7 J. B$ a4 V
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @0 p5 T, P" n* y- U2 I |
✘NG食材
5 s/ M# H0 S: X+ Dtvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
0 n0 ^( g5 e% @ B公仔箱論壇・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
- |4 O$ a! r9 m0 P5 r7 X+ y0 s公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k1 ]& o& }$ o& n
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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