本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 7 B+ ]* e7 C w. z
4 J8 g' s9 y( g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: x+ r: X7 W5 w }! ?6 c
$ J7 H+ y. d; w) m2 |2 c6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
- p8 b" d' k* n) _! S) {+ O濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步* v4 v- R! V* G
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
7 P% W/ H# G' b0 I0 `公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
' O8 ~; p& ]8 C+ {公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）! C ?- E* k+ w" G2 M, f
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
; o) t0 m6 e, x1 N( X公仔箱論壇1 }+ G( Z$ z2 ]/ ~1 s, a* M5 J/ r3 X
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.765 t+ x6 C! O) q) Y' `
公仔箱論壇2 y+ o2 v7 n# z% W- r* C
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
& O+ E- R, O+ g3 b公仔箱論壇體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
/ e7 ?2 @5 y% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇# j& r* I) p( X: g9 Z O! [
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
) b: T/ w8 }# H7 _胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
" q2 D2 `% O; n& ]+ @" w, J米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# o2 L8 \) ~5 F9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb) g) [" i( V8 b' p ^9 C
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
. ]2 b* s! f0 S) Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ U K" G9 [' b; y1 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! J; K: ]9 g' }! w8 ?) r
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
9 D8 o& X2 V. L6 Q0 c5.39.217.76◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
. V6 d# Z/ u! Z促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇6 k: m' x3 d+ e
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。( d5 d" ]6 l# v. L3 ?
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.762 j% C: |6 F# ?* ~2 B
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
# n! {; W7 {) p. P* btvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
) p* q6 n5 q0 D5 J- Y5 t/ U◎只喝天然好水；菸酒是大忌
' x8 L" N: z( G公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o) l, R7 e/ l- r
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
0 l. W" Q8 G; \5.39.217.76針對不同臟器的有效抗癌食材
0 c# t" D" j. j8 E! U- F8 s打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
+ p# ?' e/ W4 m: r" A◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5.39.217.76 J0 p: f0 [) ]
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb |+ T% z8 ]8 ]3 \
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A2 r3 @' P/ ]. ?
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
! r+ {2 D+ F8 P4 P) I* l0 s; Y C5.39.217.76・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇6 B$ I) w, s: w. l1 X
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb W& F1 o* G @7 u* Q
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb! I1 N v' I/ h/ c8 w
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇2 D: ^9 n0 r* M, t' X
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材, @& V- n1 j+ [3 ]
✔OK食材
s, q/ d1 z0 S4 [# u# d% Y" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
: r2 d) d* E- e: ?" S0 g・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
% b( z# ]3 G- U* p✘NG食材
8 n7 E8 p, _# Etvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
& L" w: r Q( v! Z* I4 e0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
# q& {3 C. k( b' w0 G- u) jtvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
; H1 ]5 c1 }+ ]9 Z B |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 