本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 $ A Q; P4 b. g9 q: c( I
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8 Z, D0 A7 T7 z0 S5 ]消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
0 p V4 ~- O6 ]+ \tvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
) P% H0 w* w) S) |8 j/ X公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症5.39.217.76" B: H6 z5 ]- z! n2 Y
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。4 ^, g3 k3 z* H9 x5 T
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）- ^' w' K3 s. {# I5 g( j
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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' M2 j V( z! p( G3 _, Y7 n5.39.217.76動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。2 a7 B: E4 o' S) z
2 f9 f& i y: T U' K' b5.39.217.76◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
; P' B6 _' N5 q1 A1 H) b b( z# L9 p1 n K體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取! A& ?* \* Z" n9 {& G. N
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) `( }1 G; y
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
' H6 Y( |* Q; D" j; z胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症4 W, d$ o4 D* Z3 g: m& Y+ v
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。5.39.217.76* d$ [" W1 L2 M
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力3 ~9 b2 @. X# u& y6 A
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o" k5 y& \, r9 T
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇6 I7 U' T/ b0 `9 y7 v: Z
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
! [' N1 K. y S3 }% R. A& h9 \' M5.39.217.76促進檸檬酸循環，提升代謝力
# E( k1 x; d4 ^0 e% `多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。6 \+ B3 G: O V7 L% X8 |
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
: k9 X( F: U( d( h3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取2 ?' X" O6 a: T; s3 j7 n$ O, }9 e
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
( V+ v" C4 `1 u5 gtvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌
* H; |6 G6 s% m! [+ t# y* |! u2 A5.39.217.76不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
) m* o8 J! c& H5 r1 q自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
9 M, G+ V2 |. N9 x. A2 G公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb& H. B* s* a7 ]6 h) l$ u5 s
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
$ X1 o5 G% I& P, ~6 k \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O; @( m1 t, t* C
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _& ~4 l' w* Z6 X
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
0 o( F3 J$ f v$ h5.39.217.76・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。! \8 ~) C3 C& V* |+ E
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。+ I- s( }. |& W9 H
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。" o% f$ l+ A% Z9 G1 V8 X+ u
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
! p1 J' x* S+ M/ d6 O( y* Y1 E5.39.217.76◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
! Q# K* z6 _6 G8 Z4 i: W) k6 _公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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# V$ M6 s4 t3 Q; i9 N& _0 Htvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇' O Q: O+ T. B5 a* `
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
2 c- R9 D! B. T- ~( |) C9 `・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！" p. T( b1 f! v2 \0 B
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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