本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y8 C$ ^8 t1 d
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: @; x# F9 c/ ?/ u公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `- w4 A' b- F( q
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb, w1 I J7 v5 s# G4 Z
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇4 `3 H3 `- ? J
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvb now,tvbnow,bttvb, k% W8 D+ T9 n8 {4 O
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
9 @0 s9 m, Y* k- H; v* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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; _7 Z1 T$ U, t1 b動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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, `" V I8 Y5 E1 z7 g( {tvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
K0 h9 U$ O% t) s0 R; b Itvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb4 E! a! I; |! x; h$ Y2 H$ ~' ^
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。) }- g- h! |0 s5 E7 u
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
' W- k# x" U P8 s5 l& I k胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇9 C: s( n) j g( q2 v- |
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
: T7 L8 a! O# a2 I4 r; p" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb' w) T# R1 \/ k2 n. t
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5.39.217.766 N1 {5 S! [3 Q- Y
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.76' v7 _* d9 `* O( V0 ?
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb- f+ ]7 Y2 R- W; d+ U# R. t
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# P6 S; i' N4 ^, l' j! a
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o7 J u O1 U, m6 ~- F' w& `# q! p* ]% p
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.76; B; B) w% q: n* j
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取; T, O9 D% n3 g8 A7 k" w
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
6 M! q# G( J6 Q% N" d公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌
* A2 F5 @! |. d; u( C" @) \* f不碰自來水、菸酒，致癌物質out！' u9 @6 [. n0 W, ^% |4 K
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
; ?; B: \+ Z' H& T8 U) |tvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇: w: K' j2 t. V( X+ B
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。- x7 ~, }3 @( Y$ d; C' m+ ?8 A
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
4 G6 R" R2 ]& x2 B) ]( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材7 U' O/ W. y* M! I8 |4 m- y3 U
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。8 a( X) S0 X) O* N% j; t
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q o8 p2 T7 b# \
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb1 L8 p4 R& n5 ]$ L& ?: C& G% A
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.76 `) {) {( l# H9 R8 N5 ]
✘NG食材5.39.217.764 C" Q& o) K& u5 u# b; D
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
( ~) y6 Z! q0 p9 Y0 `9 a& g' b% D◎針對食道癌的OK食材vsNG食材( P2 D3 a' b0 R( H" }) i4 h
✔OK食材( V" n/ ~, `3 X+ ^
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇# W, y2 ?4 `) s4 C. _
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5.39.217.76! E3 ^& x! I S2 [9 D0 j
✘NG食材
5 v& X, ]1 C5 x& }5.39.217.76・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
; p S: v4 I4 L' K7 E2 }. _5.39.217.76・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇6 V; ]% T; Z1 {7 l
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb+ e, F' u6 v/ M" c& j0 g9 t/ d' N
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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