本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb, D' b- K# d/ ~# A
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
+ F/ E) |; o1 h3 l4 ~/ Y3 _! t濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.76- N7 l, D2 s* }, R
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇: H$ B( J0 w) W9 K. B
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
+ @0 p& j' E0 r" n; H◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇+ N4 s: Z& b7 ^7 a
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb1 r) T/ D/ R3 G8 S
) j% k1 _. d- c( dtvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅" O* k3 X' M, J9 A% x0 X
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
6 D4 Y" O5 Q4 w! ]" d5.39.217.76務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
2 G# _: g# ]" D, Z. C# I( vtvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
0 R5 F9 M& S" ^; e1 r+ o2 \胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
) T) t$ h2 r4 g& E4 t# g公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
7 [; i, B, s: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o' N( ^5 B- y
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
5 l# ^6 M4 r- r3 L; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C2 ?0 I3 K% W+ y4 }0 t
/ Y1 T B6 N3 }0 {( t& U9 I/ c/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
# V; b0 M) h4 l' d◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母- y* `( I D. n( A) u" l* {2 a
促進檸檬酸循環，提升代謝力
: c/ z# m: a5 P5 ]3 F8 y多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X( I; r6 |; u' e$ w, \
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力& p& ^4 O& M' ]
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
& z' v R4 Y+ w1 S2 G5.39.217.76一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。5.39.217.764 e1 r, V8 J. L3 M5 S
◎只喝天然好水；菸酒是大忌7 P0 C4 l0 {3 R5 a$ H/ n2 ^
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
. j6 \! N* \; b5 jtvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇" c2 N! I. J N, x2 f8 ]( M+ L; c
針對不同臟器的有效抗癌食材
. G% o" ^% {7 |/ m; @7 \) _tvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U& B% o& P* \3 q3 d* E
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5.39.217.76$ c9 B! V2 b4 i' n. G& h; |
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb/ o2 b% G' M0 j+ n
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
) T3 [6 ?% n- ]4 ]1 `tvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
' O: R! e& n0 @! j0 Z8 t6 g' B! U・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb$ l" s" ~1 l/ L- n* Q1 y- J) V
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
+ d7 T4 I+ g( S C# U) l✘NG食材
% Z0 b7 t* f6 g# \, Y5.39.217.76・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
; U3 F1 J1 ] r) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇: W3 r+ f9 R% r! Q, |7 d/ P+ J
✔OK食材0 y/ H5 l( h9 ? ~! a' C* u
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。5.39.217.763 O8 `+ k; T0 O1 W; |" A
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。公仔箱論壇8 ^; r/ {( {" _' G# }- y
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb1 \" ~9 O; t8 `& O, R
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。; i* \4 b$ `3 p+ k' |
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇7 ?; H) A+ H9 k; N9 e* `0 k
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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