被失眠所困、到了睡覺時間還是感覺煩躁、情緒亢奮嗎？當身體無法好好關機進入休息狀態，中醫師推薦6個穴位按摩有助放鬆，有睡眠問題的人，不妨睡前輕柔按壓，更快進入夢鄉。
9 W$ T: {2 V3 U6 f: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙5.39.217.76/ ^# C$ b7 o( U6 m
0 r2 ^- `; Q L- M. k( p睡前按壓6穴位 擺脫睡眠障礙1.太衝穴：安定焦躁的情緒
- {# N6 u# X3 V# i# v公仔箱論壇2.內關穴：緩和緊張，寧心安神TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' `& B: k; w2 J6 U& x3 o+ H
3.足三里穴：調節腸胃不適
, N: U& y T$ N D! W' s, c公仔箱論壇4.百會穴：助眠、安定神經
' `, b; i+ E3 E6 l5.39.217.765.神門穴：鎮定放鬆* e$ T& x( x# W# D! W4 `* \) {
6.三陰交：調節內分泌及肝、腎、脾經 |
發表於 2021-4-3 06:35 AM
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