本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
; d3 x+ h- T5 i8 r7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' i- }; l6 W# U A3 m
2 i. U5 G% n; n- x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 B9 n; o: n( ]3 o
$ z$ B' A, p8 H/ b7 o5 U# x7 J4 U喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
. X& I( z" ?" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。5.39.217.762 k/ K; S6 B# m6 N. o9 f
 tvb now,tvbnow,bttvb, ^7 E, w, ]3 T8 e( [* k
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
! ?: L' i) e* c+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% \% c9 z: M4 I& Z% ^8 t% g
防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
6 P* `# m) W! s! ?* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 增加骨密度
4 u& r5 ^5 W4 Y! p: A● 降低膽固醇
6 t& o+ H" t. S/ s2 z● 預防心血管疾病
+ r" F7 f$ u) X9 b' e公仔箱論壇● 改善口臭
P4 n% ^3 K" Z* S● 預防牙周病
. p6 B3 T" S6 O● 預防痛風公仔箱論壇1 J$ m3 K) Q8 }2 R- h
● 排解脂肪公仔箱論壇$ ^0 l$ ?& W. U4 H. v
6 e- r0 W0 ^4 h* b+ R! Z喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
0 P5 S9 k1 o7 _8 Z _6 k7 t
+ O& D' q' {: @' {, _tvb now,tvbnow,bttvb喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
7 b+ c6 g3 ^( x# I! S4 R: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。5.39.217.76) T6 h! Y& o6 U
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
! s. j" f, S4 Z itvb now,tvbnow,bttvb4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。tvb now,tvbnow,bttvb e" y/ J Q/ X, t
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
9 P7 N! }- z& b7 L+ G公仔箱論壇 公仔箱論壇3 ?, A' s- n- G- a/ c/ E
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
) b- l$ j. A( l" l9 c公仔箱論壇' w5 K6 K S* ^1 W2 N9 `3 r) m
提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
; n4 K3 B, Q7 K公仔箱論壇牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
2 \; j; V& R2 L, L; x* @. b$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加糖、蜂蜜 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [9 r. F1 @4 a6 y. ^4 x% B
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。tvb now,tvbnow,bttvb- s( j1 z# K0 x+ a; j
加檸檬 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 Y& r4 K$ J4 q) l" n
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
3 v+ `1 v5 f( B7 Y8 d3 J- \; @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-3-31 03:07 PM
| 