本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G+ m( {2 Y- N2 F
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* K# X8 W, C/ A6 @) dtvb now,tvbnow,bttvb喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
# q8 V) ~+ d- R& K* n" X ^tvb now,tvbnow,bttvb喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。5.39.217.76, t6 n8 [% t# u* G& U, t9 j, x
; Z- S- B3 m9 V' S n- q: s喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
6 \! w( I9 ^9 x- O. u& v# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 增加骨密度公仔箱論壇0 ~9 Q, J E# o* d' j, I( [; K( n
● 降低膽固醇
* T. G& C! U, F: D3 \' z! r$ @5.39.217.76● 預防心血管疾病
: [& ?$ h# @+ Z● 改善口臭# z" h4 y2 L5 q* V* c4 q
● 預防牙周病
8 C& J: a2 b/ O4 W$ C5 R0 m; G公仔箱論壇● 預防痛風
3 ?1 F* s. @# S+ x' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 排解脂肪
: ?2 W; l7 h3 q2 N/ N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M* | B* j$ Q- V' h& n
喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
$ L5 s/ z3 M6 w4 C) A3 {/ l) H: {4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。5.39.217.76 Z( J# _ N; ]2 Q* D( k, J
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u4 n" w/ f* Z t; b+ M9 o K
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
1 G1 r: X2 L1 E) ^/ n5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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! H" i( l* a* @. r9 f喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G; q# `( E3 V; h
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提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X' n j# O( s1 M- l' E
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
2 m( l) i* Z. O$ k# s) Ctvb now,tvbnow,bttvb加糖、蜂蜜 Xtvb now,tvbnow,bttvb- E" ]4 M0 [ R' G
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。tvb now,tvbnow,bttvb0 {) p @7 b/ Q5 {' `6 z/ M
加檸檬 O5.39.217.76& r9 `6 Y. d. v# I( n+ W
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。5.39.217.769 `1 O) S- C" b
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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