本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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% r. B7 q* T5 M' _3 [4 \( f& D& Y8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F* n7 z# V' l A' ^5 \& I' u
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喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
8 T' L D7 T( {, \; J2 \喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 E1 V3 v. M! q* k' H* ]% u! l
' L0 k# y" z; S: k( J喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r! X9 |; X2 w) \: F6 f
. l1 L9 Y; l; D- L5.39.217.76防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
0 |/ H* _, `+ T0 r$ U6 S. k, }7 ~9 s5.39.217.76● 增加骨密度tvb now,tvbnow,bttvb; C# A2 L: [) f5 P
● 降低膽固醇
6 I- i1 q' A; h: s: w● 預防心血管疾病
+ z! s6 }* }/ Y$ ^+ ?● 改善口臭
* I2 O: @/ q3 n4 ^/ o @5.39.217.76● 預防牙周病
* i. H) Z- ]. ]$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 預防痛風公仔箱論壇* A: _1 @* f) z7 K5 g( i0 D6 g* P
● 排解脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b8 [5 Q' H& j! k( x# P) y
$ z& Y1 m1 k( b' u. H3 B, z喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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" Z" j* x% U: b$ ?7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。 r% |' @1 t% e4 i+ h/ ~# V9 d8 U; ?
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
$ H3 _& d# a; r5 X) y: C% Q3 R3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
/ N$ B1 } s9 ]$ U2 J/ B5.39.217.764.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
r" t5 R' A4 V" S1 k" i' z1 a' ?! @* R5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶5.39.217.760 V& f0 r( w* \+ Q
+ O2 L: g4 G% O# S, n0 T5.39.217.76提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u' |9 L9 y, |1 o5 j+ d$ ~) f
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。0 Z/ ]" Q2 \" m1 u/ z7 [2 | b
加糖、蜂蜜 X
: N, C7 ], _, \7 stvb now,tvbnow,bttvb糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。% L9 _. y) R6 S, ]3 G$ j: ~
加檸檬 O
$ k# W% t" a7 n公仔箱論壇加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。5.39.217.76; j; v- I/ ]& p8 t6 \
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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