[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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; d: w+ X& T0 u/ I; p4 s# ]【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
5 }  g5 S+ q$ e6 j還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
) F1 c+ h+ m% l4 Q: m第一款袪濕茶食材：公仔箱論壇) G) f  t6 z$ P  l
茯苓 10g公仔箱論壇% p& G+ d/ D2 b. D, S
准山片 10g
+ \( R3 `' q; Y枸杞子 10g
5 Q9 C% Z/ D7 H; [: R' g大棗 10g0 Q- E3 c- A! S$ b
蓮子 10g公仔箱論壇$ _9 P( \4 M. ]
陳皮 10g
. t# f# p( j; o  B/ {8 \tvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 10g
2 T/ H, ^9 ^' |% n' C+ f功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `  E1 Q8 k4 ^: i4 B
第二款袪濕茶食材：
. x" a4 ~: F7 G* U. W+ H% b木棉花 3錢
  V* k1 D6 }& p: U8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茵陳 2錢tvb now,tvbnow,bttvb3 ]* X! j  d3 Z% h; F0 R
竹茹 4錢5.39.217.76$ g/ J4 w3 C  i+ s- l( U3 }4 K
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h. _5 O- V5 U' R/ j
第三款袪濕茶食材：公仔箱論壇1 q/ S0 n0 _, E( j$ p. l$ L
石斛花- R( V( ?& h! b
熟薏米* w5 ^) `1 g: ]7 V
粟米鬚
9 e3 k/ W% J) v0 p公仔箱論壇茉莉葉0 u# a0 o, R4 D+ v9 ~0 |
茉莉花
% K, j# W: C* i! h$ m0 P4 H功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
& N* `, c( b, _5 n: O& d! V. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。