本帖最後由 soforlee 於 2021-3-10 06:20 AM 編輯
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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
0 @# x" Y/ U5 S$ U8 ?- f* e L關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。) ~$ k0 \3 Y0 K* l% i" E
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C$ `- S; Y. T+ M/ z1 H" y: p
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- R8 a d. J0 l公仔箱論壇膝關節炎就醫人數生生不息
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膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
+ ~( p4 z+ i d2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
# C$ g3 c! J9 e' l" f. J5 Atvb now,tvbnow,bttvb3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
) G/ k- v- M( q& i' L, V* |7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
/ s, R: Q6 t2 r0 D) N; q2 x/ i: `tvb now,tvbnow,bttvb做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走公仔箱論壇, {( W8 N5 w$ y+ x9 Z. }) E i
2.游泳
! @% m8 D5 y) j" x! P5.39.217.763.水中運動（例如水中有氧）
6 T) A( Y& U9 C) r- n0 T5.39.217.764.騎自行車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x- S( i6 M( M! s5 o
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發表於 2021-3-10 06:17 AM
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