[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

soforlee

公仔箱論壇7 y0 v/ X; k" b$ A
9 w" B2 ~# @1 E7 e# r$ B3 a3 S

+ m0 b! {+ l5 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" f% N% Y: q( K- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [' R0 h2 @  m9 m6 y% c
春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。tvb now,tvbnow,bttvb" R6 ]" |9 p' r% u" b
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
( ^7 P* _/ ~" ?% ~. j- }世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
, E: q2 Y8 ]/ w2 N3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 X5 w0 o6 t: p( c9 e4 D# z9 ^5.39.217.765.39.217.76/ F# q: t& ^8 l" E( k
膝關節炎就醫人數生生不息
- V3 q3 G# n& r, S! E8 q% W4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B, Y7 }& u* L1 Y5 X0 D+ x) i' s: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
+ n% q  ]% p+ R. j' r7 I2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛8 ^2 x8 M. Q$ p5 T
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬$ V7 @  |5 A8 _, X: J
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
  Q+ ?+ N  U$ p) g3 B2 S% ^5 k8 G公仔箱論壇做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
' w+ P1 h3 C# T0 O公仔箱論壇2.游泳7 M$ E! ~% g1 U: Z2 e/ O. ^7 ~
3.水中運動（例如水中有氧）
! i  S( Y3 B0 m7 Q# i/ S$ Y& A8 D4.騎自行車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?9 v' Z5 s# u3 E