本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- F$ r3 Y( c5 a
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) Y' I$ ?1 k* k2 G" g1 i+ Y都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：
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9 k% F3 ^: e/ q+ i" n9 r促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
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/ C* S( O! q, z# U5.39.217.76協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體公仔箱論壇4 C2 D7 w, v* g1 w' q
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: U: u* [8 W% Y" E( i公仔箱論壇又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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發表於 2021-3-4 12:04 AM
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