本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^# v5 j; h: M/ t& Z
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* c( g' ~& T0 y0 g# M7 w9 J! \5.39.217.76白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲' ]+ j$ b% K" I( N G- @
4 V8 G) J( J8 k8 U% j. \1 k5.39.217.76食材：
# S0 s9 W4 r9 D6 z3 c% g9 Q黑豆 20克
7 X& G% @5 q* ~2 g黑芝麻 10克5.39.217.76 [3 _1 k6 g7 v5 h; R# _: [9 O
製何首烏 10克
0 Z; S* [& }9 v. g公仔箱論壇黑棗 5粒公仔箱論壇) y% D& k( a# M1 m
桑椹 10克
6 A' U, @1 H$ m: N+ Z. g* D' \5.39.217.76水 1500毫升5.39.217.76* x* G& [6 U8 J9 R
做法：tvb now,tvbnow,bttvb. R$ e& Z6 h3 y: c9 y7 d& a
1. 將黑豆浸2小時；
O1 R7 R4 c: r( M. X8 ~2 R2. 將其他食材洗淨；
. j( \ ^# ]5 X+ Q" q8 J4 }$ N5.39.217.763. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇/ {# S) F" R1 @% p/ p. s
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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