[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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- z4 A- I5 e5 g7 T5.39.217.76白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。公仔箱論壇: P# D* _9 _; @, l/ X3 R. u# V6 h6 S
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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黑豆 20克
1 b1 h. @9 L4 z- d1 f& n4 E0 A& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克
" ~3 k" N7 l: S8 y" A' [tvb now,tvbnow,bttvb製何首烏 10克* L3 ]+ q' O$ t/ n8 T' ?
黑棗 5粒9 |* Q. h) C3 ]1 X) ]* Q
桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g8 A7 D8 n3 D; U; `
水 1500毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 n' s. D2 N2 q' Q  N$ G; Q& ~
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# a- K9 e; c  R+ v
1. 將黑豆浸2小時；% V3 a" u* Z" j: I
2. 將其他食材洗淨；5.39.217.763 g' d! G9 E- S8 _; u% }8 t, l# d
3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e1 `# L: N& I5 H, W3 A