本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb* Y; |$ d/ s9 V0 b. Z; y+ o
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。5.39.217.76! m ]; b, K" N
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲5.39.217.76; | t! H( }% h' M3 a! @$ f
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食材：
& H" K/ C* Z! w! `) l4 Ytvb now,tvbnow,bttvb黑豆 20克
% |( U( T& t" r. ~/ c1 U黑芝麻 10克3 V$ G( H. m8 F: Y
製何首烏 10克. O4 z' `1 w$ V, I; G
黑棗 5粒公仔箱論壇! J, F4 t; W/ G0 D3 p# V1 f
桑椹 10克公仔箱論壇9 ]) Q" o# u/ L- i0 l) B3 R: ?
水 1500毫升公仔箱論壇3 j' ~! N) ~! \: s. F
做法：
2 z* w2 ~+ }! @/ k公仔箱論壇1. 將黑豆浸2小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H3 Z% D; m! F3 T7 ^! c# o
2. 將其他食材洗淨；2 r7 k F) [8 Q. r
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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