本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 公仔箱論壇# p! ^$ ?2 Z+ E0 J5 T8 T+ ?
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9 u* ?: M% W# \! E, `白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：5.39.217.76 ^1 m Y6 o. }7 `9 S9 Z$ t: _
黑豆 20克
3 i3 M2 Y: Z) P; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克tvb now,tvbnow,bttvb1 h6 I& c5 U$ X& X" I4 @
製何首烏 10克7 ~0 T0 R2 G1 R! Y5 v
黑棗 5粒
2 V( X$ C! C$ d& U" `' R! `! U5.39.217.76桑椹 10克tvb now,tvbnow,bttvb' `& f# E. V6 @' T3 i
水 1500毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ ?2 B* }" I# f4 b: E
做法：tvb now,tvbnow,bttvb s, B4 r4 ~/ x- m* s' t. H3 A0 B
1. 將黑豆浸2小時；
% }1 F4 R" V1 `9 V8 I- I' Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇9 V# D' l9 I! g+ M0 ?5 B
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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