本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。公仔箱論壇( F' j7 \9 R$ S/ r
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食材：
9 E3 X ~% W0 [1 a+ `9 N! q& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 20克tvb now,tvbnow,bttvb% u# ^4 n! M) T, h$ }
黑芝麻 10克! x6 ^# ~5 O, n; n0 P7 R
製何首烏 10克公仔箱論壇) `( Z% e" w L3 e4 B/ N
黑棗 5粒
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水 1500毫升
" r$ |. {. p2 H. p; @5.39.217.76做法：5.39.217.76; Y4 F6 F; }' `: Q% g
1. 將黑豆浸2小時；公仔箱論壇! W# M+ c0 c' m
2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇% G% |& Z; q) _9 J% L
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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