[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
, B3 [+ M! D1 ~tvb now,tvbnow,bttvb新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
- {- ]% n! [, T) i6 ^8 U, I/ B2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕
  u" Q; Y% w, ?; k& `1 h: p公仔箱論壇2片約156卡路里
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-蘿蔔糕
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5.7g 脂肪0 ^; X+ E5 `. [/ h

& n, G& [  }, i$ L9 h  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-馬蹄糕
% x4 `4 l; Y' z, C0 ktvb now,tvbnow,bttvb2片約140卡路里公仔箱論壇8 W; E% R8 _3 h1 z
1.7g 脂肪
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-芋頭糕
2 v( Y8 ]3 x1 A& y5 b2片約160千卡路里5.39.217.76# X+ R* C6 `0 x. v7 J0 b1 J. X
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+ N+ L3 K9 w: u' D8 F9 o# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-黃金糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* v% R+ V$ X( B: d* V8 J
2片約289卡路里
" {2 j( ~" q' B) |10g 脂肪
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, |6 e7 {* h1 J1 p在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。