[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。公仔箱論壇4 E4 Z4 x( U5 y5 i
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。tvb now,tvbnow,bttvb& K' s7 {, c8 P  O- j6 Q8 R
-年糕
# F  K, ?8 l+ M  R5.39.217.762片約156卡路里
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-馬蹄糕
6 z( Q# u" g  C  mtvb now,tvbnow,bttvb2片約140卡路里
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/ j  b1 w) t5 M0 u( T8 D0 q$ n. o# x+ [% ^tvb now,tvbnow,bttvb在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。