[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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5 v) c. d& M$ A! v# m1 |5.39.217.76每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z( X% d, K* W5 o
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
* g. x% G8 p1 x  e$ U* T% `公仔箱論壇-年糕
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5.39.217.760 B4 F5 f- t# Y+ |) x5 P/ E3 M
-蘿蔔糕
$ X% J- e& y& s* |$ ~' Ytvb now,tvbnow,bttvb2片約130卡路里
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-馬蹄糕4 j! U# ?, A, B' U; L
2片約140卡路里
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-芋頭糕
: Z) t+ p7 L6 e5.39.217.762片約160千卡路里
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2 b; |4 {) `$ x/ Z- h# A5.39.217.76-黃金糕
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3 _& u2 i1 ~2 j6 a4 n在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。