
; W( M9 q' {' }4 \" M6 R- a- W) Y' a. Z/ \9 j* ?" {
5.39.217.761 ^1 Q h- G6 y. E
& P7 z' |' i/ _6 o* f4 k公仔箱論壇5.39.217.764 ^$ k4 ]: P4 o. I
* t4 r) d* J9 E/ O: W+ W3 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! B1 l0 ]* S# c
tvb now,tvbnow,bttvb9 A7 t1 {* B- D% N! B- |5 Y
效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。公仔箱論壇; \6 d( {7 p2 F9 c& {' X
製作時間: 30分鐘內公仔箱論壇/ R( g$ c- K" j: J: q" I3 ~
份量人數: 3-4人
3 Y) k- u4 I% l8 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ j" ]2 _0 }
食材公仔箱論壇+ O. A1 @7 V% d5 a1 v
番薯 2 條& O! @0 t0 S A5 s3 @
華盛頓蘋果 2 個
/ a. b1 s8 S! m. g1 N5 \公仔箱論壇椰棗 4 粒
0 O/ x1 y0 |1 ~# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2 片
* w& G; t) E) m2 ftvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片
7 F C- Z E' \8 K: P0 ]! L9 ]9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 1000毫升6 P' i$ J* p9 Q" W
$ W- d) r3 t5 b/ u
% }! n) z& ^5 ~/ f- h# L( H8 H作法:
V8 `" J! ]/ G# K8 \) b2 Mtvb now,tvbnow,bttvb1 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U6 p7 N- ^4 K c$ I
這是簡易食譜,詳細做法,食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
. U" q9 D% Q3 r, C/ X2 :tvb now,tvbnow,bttvb7 B N% o& C: k) }- Y
蕃薯去皮,清洗,切塊狀5.39.217.761 C; C# G. V/ X4 s# S4 M% {* D
3 :tvb now,tvbnow,bttvb! \0 G3 u3 T+ _; F
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb1 @" ]" O. D( r$ \! I, g
4 :
$ |1 w# q1 S c4 N- q4 J9 ?* m4 l20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 e- j5 s8 Q: O& u0 f+ g
5 :
& G2 T- ?0 k& t3 |8 G+ o R公仔箱論壇再煮5分鐘,加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb6 C5 I, n; q* t' V( X; S
6 :2 _* `+ L+ [) x" o
再煮5分鐘後,可以食用。* u, p# o& M% _! \. i, H
|