 tvb now,tvbnow,bttvb, ]: T- ^4 m: L8 w* L4 c A: C9 b
tvb now,tvbnow,bttvb; D& X4 F' Y/ }/ ^
% s( {" o7 _- G! }1 ~' Z" t2 @5.39.217.76公仔箱論壇" F/ l, g8 H% I" v9 K3 F
: q( B+ Y. q6 F n) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% X0 m4 F7 [2 w( ~1 x
tvb now,tvbnow,bttvb! z4 T$ M j* C/ A& J
9 V4 ?, D: R+ T2 z/ p* P效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
* G' \$ g' d7 k; O( U- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間: 30分鐘內
; C6 W A( Z }1 U1 c- ^% K8 o: C份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb7 E: L3 s8 ], R8 R7 J3 i
4 z7 I, J' q1 i: l' h公仔箱論壇食材公仔箱論壇1 A/ S& \* z6 _7 m+ O% G
番薯 2 條5.39.217.76* k0 M: {* c2 H3 O4 G8 }
華盛頓蘋果 2 個8 ~% m% [4 m/ p0 J# N
椰棗 4 粒0 v9 |" I' A6 S. G# d- c
老薑 2 片
: l9 e, g& W4 @# }3 I& G: R蔗糖 1/3片
2 Q W+ m/ r* t/ [清水 1000毫升
4 n& f9 b. V! k& j7 C1 p公仔箱論壇
7 K+ }; r- A0 A3 u$ i5.39.217.76* P5 |% S/ w8 l4 {' \1 D" k9 F
作法:
1 X5 i! s5 D3 X5 s& v5 Z6 G5.39.217.761 ：公仔箱論壇) z* C: `, o. p! m0 P& L, N
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA5.39.217.764 O1 t( e1 s6 s3 L% a [
2 ：/ _) Y9 @; H9 k
蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb) U# c; E4 c1 o7 ~ x; X( F) o- H0 t
3 ：
# B1 b. [8 m# q: [" [( V+ w7 S椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。5.39.217.76: H, N% d1 x2 o
4 ：( t, w) r4 r& U6 b7 Y- i6 j
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb$ }; v' O+ b4 ~, M4 c# ~2 M0 r4 ~+ [
5 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K5 r; Y5 n& h, b; l. L8 j9 s! w
再煮5分鐘，加入片糖。
6 R& M, T! K h& _+ H/ f6 ：6 e% c, z) b0 p4 ]. _! T
再煮5分鐘後，可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 p; b6 l# t5 L5 f* o, U4 t1 z! W
|
發表於 2021-2-8 05:21 AM
| 