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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。6 Q6 l* J3 h0 n% V6 D, _% F
製作時間: 30分鐘內
. c; B0 `1 C/ H3 S m( Stvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人公仔箱論壇8 A$ L8 P: A7 c0 o: _1 n
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番薯 2 條
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椰棗 4 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T& u6 Q" s. q; o4 e; ]
老薑 2 片
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1 i% I5 e9 N- L( G2 U5.39.217.76作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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& G) ]4 i. h$ P蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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2 p+ B# W8 |5 ]. v) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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" i$ z. e6 j/ ?, w/ o20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb; K( ~3 q+ k% `8 p) q4 g3 W
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2 C k3 K1 ~; W8 r/ E$ i) {7 d再煮5分鐘後，可以食用。5.39.217.76( g0 h2 O- L! Z
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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