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2 X( O' i, F2 R" V7 E/ T& ?效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
]* l' [- F8 d! O; M公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j. p5 p0 j" F: c/ d& \2 a7 e
份量人數: 3-4人5.39.217.76. N5 n, m8 \) ]& Y) u. S0 @( v
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食材5.39.217.76/ W0 C: Z' f8 g( \; m
番薯 2 條
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椰棗 4 粒
) M1 l2 }) Z3 r6 N老薑 2 片# a2 P: S; L0 L2 R2 N4 G, Q, Y3 ^$ @
蔗糖 1/3片
! W2 d$ J$ n% P9 C& O/ j& r清水 1000毫升
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5 D, ^" L$ U; ?* I: s公仔箱論壇作法:( {0 I1 A( B/ }: Q
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: h X9 a6 b2 [' f; ]公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA, g7 N. I7 H6 _! s
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; _, w) @* i! I: V; ~/ i蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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' ]3 |' b8 ^3 R) Y20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。5.39.217.763 U# e6 C9 ^: _: o2 j* }
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再煮5分鐘，加入片糖。' z! E, d! s* {8 p7 f# Q
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再煮5分鐘後，可以食用。8 R# k" F F6 K. d2 M. Z8 I o
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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