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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。 l: o0 Y$ t6 S- i- C
製作時間: 30分鐘內5.39.217.76) `4 \1 M3 [# W3 X; }
份量人數: 3-4人5.39.217.765 z; K3 h. g# g y/ T: u
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食材
$ y4 J0 {8 M; P' [0 G公仔箱論壇番薯 2 條
$ j2 T9 D. D- }% A `5 X公仔箱論壇華盛頓蘋果 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R, d( S. A* q- e+ k/ p
椰棗 4 粒
$ P. f Y6 |; w! G" V( T1 h5.39.217.76老薑 2 片: e$ K5 G; U) Z
蔗糖 1/3片
6 s |2 y8 F1 v+ K6 i清水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ l/ t8 Q2 q
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4 B7 Q- f' I# B' z公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAtvb now,tvbnow,bttvb0 e8 ]! g" Y% A: s6 S+ B% Z
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, ^- Z, _2 p& H- k/ Vtvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀
4 M" s" ?8 [; C' X4 r T& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ：
0 Y# R3 t$ k( F# J% S4 r椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 ]' |: s; g Z& X
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, n, a; x1 l' M8 W* W' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。公仔箱論壇0 d) p0 I* L7 ]4 a" D2 r
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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