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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
& c: ?8 p8 F; _+ ^ L9 C- A+ p5.39.217.76製作時間: 30分鐘內
" x) H0 @: J u$ Z+ C4 y8 C' o$ j公仔箱論壇份量人數: 3-4人4 G- h! U! U) k0 Y! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 c+ x' v" w y' K
食材
9 k. v4 }) Z2 ^7 L% n番薯 2 條. S. K4 J5 y2 v
華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb8 j, t f0 F4 B$ }/ x; c+ b1 n, _4 v! x
椰棗 4 粒
& H+ y% ^8 J; l8 Q5 g- }2 ctvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]( a( k1 |, Q/ ~6 p
蔗糖 1/3片3 T5 P, Y n9 U# l4 y; P
清水 1000毫升* O6 J% @, k& N4 n/ X! s
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B2 r" E: z; N0 G5 O' m9 E+ ]( |7 c
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 i+ \7 ?! }* {* D
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再煮5分鐘後，可以食用。5.39.217.76' v+ ^3 K6 |2 b5 `' k' b# \, _
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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