本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb' S' \$ r4 t- G4 X
9 s' p1 e2 Z S! ctvb now,tvbnow,bttvb
3 G; i3 {" E- b' n5.39.217.76
; [! G. K4 L9 _/ @
* _) _. ^- o. }6 P' u# c5.39.217.76
- p; S. N3 u6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d8 C* |9 ?$ O5 g: W0 \, O! Z
0 _3 \2 i2 Q. u3 @4 c# w9 K' e5 ^
改善自律神經平衡！
$ ?; z% ~' W% t- `0 F6 Q, n5.39.217.76自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。
' H. l. M* J( l7 i9 I5.39.217.76: Q; G- x8 u+ C' @; R6 e- ?% S; W' l
血液流動變順暢！% o, f+ A" h0 |$ [ F+ A8 j# h
洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。
4 F& {5 ]& c2 H; ] g8 h0 }
1 u1 D3 W- J" L" M& l% |9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整頓腸道環境！0 x" ^$ B2 r- q) g
味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。
7 J7 T1 U9 v+ b* k0 A# F' X5.39.217.76
6 |; N T- l) }* ]* F; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心理問題！/ ?8 {& }( t" u t! J# c2 O" g% q; L
味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。tvb now,tvbnow,bttvb, c. n2 G& H2 x; w0 V. k8 Q5 W
$ O9 F- u- K$ W/ ?5 ?7 Q4 ]3 H5.39.217.76改善慢性疲勞！
0 U, s- S) C4 k, m9 s味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。5.39.217.765 t. \3 P* U2 e3 S# C
% ?* D( J% k: n! B
改善生活習慣病！1 `+ Y4 S" N& V# q
蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。5.39.217.762 O* i# ]& L. v; F
: h: T9 |& o# X% |/ B, q5.39.217.76延緩老化速度！
! y8 S7 u4 L$ p7 y J) r! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。 7 A% d" N m! ?: g' J
1 k3 m1 N V) F% H/ Q U+ n公仔箱論壇! b* x; Q' A% d7 g3 @/ Z$ W
含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！5.39.217.76# l% G d, M" t( t/ f# C
' u, P, _: P, N4 M TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n; S# M5 \! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u- s6 \1 g; Q/ B7 T" G1 Q; i% |tvb now,tvbnow,bttvb「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！
! `8 b5 Y. x% N( O
$ R- B% |7 w2 s3 R9 Q8 P0 _3 K0 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N# p! ]% Q" Y' C }# S
四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法: E$ K4 X( C/ O: K* {- L5 `
$ Y; T7 u; @0 g0 Y% ]# D/ j5 a5.39.217.76
5 b, z% E5 |6 O0 n; W材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）
3 G' s: `9 U( Ctvb now,tvbnow,bttvb 2 G& _" S6 g, k, R5 w" p! R! F
tvb now,tvbnow,bttvb7 v9 `" m" d' }4 D$ p
作法9 H' ?7 {& g( K1 Z: |
- 洋蔥磨成泥。
0 b& }3 o, F4 v# F! \tvb now,tvbnow,bttvb在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。 - 味噌、蘋果醋攪拌均勻。
7 `6 O z; }- n3 H. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。 - 倒入製冰盒，放進冷凍庫。5.39.217.76" }) L% e' d) h
分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。
- ?' k0 ~9 I. f) f. a3 {5 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# @! e' M6 Q( O6 {' l3 o1 t
製冰盒的尺寸多大？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 R" ]* Z- |/ L, k; {
& v! c) F7 p6 q4 E0 l2 S4 `公仔箱論壇使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。
8 `' y f7 F/ G I/ z2 z! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K* Z- t& Q5 D) o- L& ~. i怎麼大量製作呢？% C* L! i* y' X/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g' @3 [6 `+ J9 t: B' B
（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。) l, p/ K$ C! a: d) t5 ]
（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。公仔箱論壇+ |8 \+ Z2 D( D3 P
|
發表於 2021-2-6 01:05 AM
| 