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) u( n+ D6 F G+ y7 [4 E( F% ]0 h5.39.217.76公仔箱論壇* D5 U0 m8 L4 A- K
每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！
* l8 U/ }9 G8 I; z" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心臟
2 t2 i" A5 E. `+ R3 Y7 H# O5.39.217.76士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。
. N; d: }1 P1 m0 [ p* k. u) g0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善血糖
4 s3 N8 @' S1 M5 u+ ]( s- H5.39.217.76研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。
- e8 o4 O6 }" \, y& h5.39.217.76增強免疫力
9 V; E& f* ^! i$ ~# ^# n士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。& q$ W9 Q- O4 X U+ J* D
不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h5 n" X5 J9 V% ]# K/ h# r
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發表於 2021-2-2 11:45 AM
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