 $ C6 Y! s- Z0 p( H- k
tvb now,tvbnow,bttvb! y& K. v( v+ X+ \: z7 w, o
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
5 r$ V4 e. c9 ~5 f製作時間: 30分鐘內
& g: p% V u* l; G公仔箱論壇份量人數: 3-4人
4 H; T: @0 j5 @1 |; b, @2 A5.39.217.760 O0 o/ }7 J- p8 Q7 I
食材tvb now,tvbnow,bttvb8 R* L& {. P5 u. n. y: E
番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! [7 z u6 d; H3 b# L9 E. P
華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb+ g' }* s# U( e8 M$ Y
椰棗 4 粒
: P' V% ]' T" ]" M; h& L' Y0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J" O- N1 f. t& w5 N+ K
蔗糖 1/3片tvb now,tvbnow,bttvb) p% S3 O( r; l" u1 ^. O
清水 1000毫升
1 y, \" h7 ], i: o) F+ e
' v5 Z4 p0 N3 c3 f( ~
X+ T4 I9 w# ~& g% G3 T; ~公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 T- X, B w) ?9 `9 ~+ I
1 ：tvb now,tvbnow,bttvb1 u6 h( u8 ~1 F* Y0 t1 q
這是簡易食譜，詳細做法，
; _" s" N% p; Z A. `- `4 K1 F5 ktvb now,tvbnow,bttvb2 ：公仔箱論壇* ?# { u) l- u' }: l( h
蕃薯去皮，清洗，切塊狀" A1 r4 M+ `5 V# N" h% `
3 ：
5 a$ o5 ]3 A# p$ h3 h椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
- l7 a' z: v: a0 `) k公仔箱論壇4 ：公仔箱論壇+ J; L1 o X9 _ e' ~
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。, I7 H' W: o5 k( J3 s3 N
5 ：0 p% a* H. a- C! b( \
再煮5分鐘，加入片糖。
4 t5 n' t0 c6 b4 o" M公仔箱論壇6 ：5.39.217.76$ I& Z/ x4 o; d/ ~
再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
| 