本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
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很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
9 G$ Q: g3 x; `3 [1 Dtvb now,tvbnow,bttvb加強飽足感
* J, u, K5 q9 ftvb now,tvbnow,bttvb別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。tvb now,tvbnow,bttvb4 N. @( P* M$ i; T I
" a% Q. T( [: H! a9 Dtvb now,tvbnow,bttvb調節情緒 t; _) r7 k! ~
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
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降低心血管疾病# ?( z c9 ~5 a& {
有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。公仔箱論壇2 Y9 Q* y6 L6 i
) u. R$ t `' o$ G3 Y5 X7 P& P對早上運動有幫助
6 _' e2 q: h- t% O/ s1 w qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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