本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
6 p* h- Q: C# p, S- `& E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 {* ~; x! T! d, H
很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！5.39.217.764 b7 h) f# m: k% a. n* n
加強飽足感
5 m7 s8 y* o, i; J. a8 O: @9 a5.39.217.76別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
/ @2 E! W4 H6 X- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76) \/ R9 ]% t/ y
調節情緒
. v3 K' L+ Z$ R( g% `4 R8 i5 O6 q大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
, {$ Q. l/ ]6 f% Y6 X d3 q& n 5 ^1 w% }8 h# f Q9 w5 Y
5.39.217.76& t; g x3 F/ P
降低心血管疾病
& B1 H5 J/ t# b; j6 A有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。
) g, H7 u( d9 X G q9 S- p 5.39.217.76, y, Y: F7 W& R- I
對早上運動有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u; O, o/ J* p- `7 d
朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。 公仔箱論壇2 M4 W* I& F+ p; W4 X; H3 ]3 H
|
發表於 2021-1-11 01:52 AM
| 