協助重金屬排除的十大食物
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海帶
6 O7 J( L+ \) h; a# O) c' c公仔箱論壇 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。, i! o# @# A u
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黑木耳公仔箱論壇* d$ c: k1 ?9 U! {, U
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 m0 P4 [# b3 S( e
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
7 g: J0 Q+ K B, |6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
4 |( e, u" H9 w! f; T4 o, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。5.39.217.76$ v6 H7 b) m, i. a) B; `
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香菜
) e% H) c( q$ @' [# |# J: W" V) ]tvb now,tvbnow,bttvb | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
2 H# y8 B7 J& J! C8 H1 itvb now,tvbnow,bttvb | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果0 }, C6 z0 c- K( m
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。- T2 m# C$ g1 O+ r
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牡蠣
$ a6 T: g1 f- h+ e7 Q4 Q5.39.217.76 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜公仔箱論壇2 a1 _7 Q+ n, `& E7 z8 B
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb' Y+ _* e# q1 B: }0 Q. L
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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