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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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影像對大腦的影響
. @6 O. e! J# j2 \- n' N5.39.217.76你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?' k+ o- p/ q* L( F- r
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。5.39.217.76, P0 y1 m7 o5 Z
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?  [: a% N! l' N9 [1 X! i
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。& D- M* N0 j; w1 W) o
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
5 Z6 U. W% L4 K" ^5.39.217.76「寶可夢震撼」事件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a: [; K( e3 l! E+ g
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
3 R, z8 X9 i2 N3 U早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
9 V. ]$ {: o& X# u. X' o1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
, P6 u2 U0 O* p. q& `# ?/ K公仔箱論壇當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
. j2 G5 V) p  M公仔箱論壇負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。3 i# ]; [$ M0 E1 R3 M) A
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
! P9 O$ L0 h2 g: ?/ C% g從影像發現引起痙攣的真相
( r/ H, O1 y. j, ~! a那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
; E1 x: Q' T7 o2 S6 r4 k) e' l# j調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
8 r5 b: ~# R9 F在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。5.39.217.762 \" T' {% |2 F( O
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
& ]' d7 `0 D% h' W+ [由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
1 z* j6 {9 P" ~% wtvb now,tvbnow,bttvb大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制公仔箱論壇5 J/ S2 Q: `; m' w0 y8 X
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
% f; v, V9 s6 ~5 [公仔箱論壇人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。8 V: G; L6 P5 B& z8 p
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
: q, @0 r+ W" ~9 l9 R2 c5.39.217.76錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X, {; w5 y' i- u8 W
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x- @4 m4 @  c) H) \
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。公仔箱論壇' c6 v+ Q, t  K
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。$ N6 }2 m% w; a3 B4 ^" x6 L! l+ [
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
8 `+ {' D& ~% S不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
# F, Q, j% ?' l/ ~5.39.217.76由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。" t# v$ d% Z+ P1 K$ O
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
9 c; v4 [& `1 s) k. H: H公仔箱論壇例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
! u7 s: q& E2 J9 a0 G140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
; j! `) J0 J; r4 G公仔箱論壇就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。9 ]" a) @: n6 W; V, o
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
: Y) \3 d( v5 U: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
% h6 {, D0 _1 ^( G3 z8 Y公仔箱論壇我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
0 k! K7 \% U$ p; n0 ]公仔箱論壇在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
2 f: y; c$ J! w; ^' b  m& [公仔箱論壇為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
' h' Y* A8 Z4 `  U公仔箱論壇重點整理tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 T, o0 P1 i$ f; F+ k
1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。5 D: U$ V, ^! g' w$ g
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。5.39.217.76( s$ O: X8 D& P0 ]2 P5 l! E
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。+ L, S* f) Y1 j
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。5.39.217.76# N$ u  |( o: p  `+ G/ y  }* x: ?: U
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
5 Y0 h% O- Q* e% S5.39.217.766. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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