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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 5.39.217.766 X/ C0 j& C+ F; Z' ^& H

3 U2 _. [# X/ I. c1 P. e公仔箱論壇
0 W+ O* i" B7 f- ^" C/ |0 H" e8 k. d% _& wtvb now,tvbnow,bttvb影像對大腦的影響
- s1 V" _. }0 h5.39.217.76你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
6 w7 T6 ~7 R8 k" O  @8 J這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
2 y9 t" |) T! w  jtvb now,tvbnow,bttvb不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
" K$ O+ x8 {8 i! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。( k+ F! d0 e* \# v$ |
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。公仔箱論壇1 }" J  F' {$ v* Z/ [8 B
「寶可夢震撼」事件
3 P/ Q+ n1 V; a7 |/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
% g% K+ Z4 g5 G5 w1 }5.39.217.76早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
% D& w/ v' o; |/ }: c& A3 |5.39.217.761993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
3 ~( V1 g4 X% X  W& y% {當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C6 _7 o1 n6 x5 L
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
6 g6 F- h- m, z( X2 H4 y( i( g2 q' l公仔箱論壇當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
% |* i& r! _. L; r& K公仔箱論壇從影像發現引起痙攣的真相公仔箱論壇: o1 {: ?4 y/ o2 \. |- S8 g
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?+ V8 _  U) t9 K( b5 e
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。公仔箱論壇) F( C$ g* D1 E; X: u/ Y
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
9 f2 F0 h; G' C; q事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。, ~4 {* \/ @4 N6 q
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。. U( Y; K  S6 w
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 D. c- @% H/ o* T# r0 l
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?公仔箱論壇+ Q1 n# o9 U5 M  D7 q: v4 f2 H8 i
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。tvb now,tvbnow,bttvb* M* {% z$ w- K- y) o2 z5 L0 \
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。1 B$ }/ s# F' T+ v" @* s& H
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
/ E& C6 `. h: Y% Y; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
3 f4 n7 ]4 k5 B6 g寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb; F$ x6 V$ F2 e& T% @% R+ w
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
4 K3 o# }% U8 {- L公仔箱論壇IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
' x* ?6 `/ m0 A# p不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制& l9 b: ^/ |2 H
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
1 W$ X* @) P3 O+ x不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
* M4 p: v& _7 r例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。5.39.217.76" |$ q! k% ]& {# }9 u4 g+ m% y
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。9 j5 v8 {/ P3 G0 X: C
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。公仔箱論壇: C8 G8 r, P3 j, @4 R0 \" ~
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。/ J% t: ?8 ~4 O# U
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
6 k) x! g! e+ w4 Y我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
6 }  U8 t- ~/ ~  d* i公仔箱論壇在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
: A; N5 ~( X  X4 t% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
2 R- ?, `# j; I3 L6 d. S' V重點整理
8 G' q3 _5 p& }) b公仔箱論壇1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
- A9 N2 P2 T( I6 N公仔箱論壇2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
7 o. p, L5 @7 j; K3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# g! a+ g. U: c
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。8 z7 O! i& i, ^
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
7 Z& V) O$ ]' D- O5.39.217.766. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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