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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 9 F5 i: {" o2 C4 s
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影像對大腦的影響% h: a  }8 W( P: b7 j- @% z
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?; o, ^' \* S3 y$ d9 Y6 {8 j
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。公仔箱論壇9 a2 T* d' {0 F3 `( B- E
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。公仔箱論壇% n& s* d& x/ B
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
! t4 ~" I6 U# z* y公仔箱論壇由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
5 E) L/ Z- }9 @5.39.217.76「寶可夢震撼」事件
! [3 r  p& H7 O7 _* Q* p; i: E1 x5.39.217.76觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
/ T6 c, x6 s* F& H早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
  W, t6 y1 g: K) @3 \6 D' o# q1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
' ^; t3 b& O* a8 v. ~' @5.39.217.76當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。5.39.217.762 b5 w) P0 B3 F2 J( c8 L. k
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
4 U2 q9 Z* G( M  s9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
1 ?& R7 H9 [* {3 `從影像發現引起痙攣的真相
- u# H+ s4 e/ Z( v4 ^' K6 ~- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |! u# k$ k# e) A, B* A0 m5 X
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
* O: m$ S( r# u6 i+ q; ^' R; F公仔箱論壇在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。tvb now,tvbnow,bttvb8 O- E" N/ s) c% S2 ^( _# r$ Y# s" g
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。) z: q* e6 w5 s% x# X) W9 G# |
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。tvb now,tvbnow,bttvb: `) z9 S6 J) U
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
$ v2 o4 b" Q5 T/ I" w誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?4 ]( U( Y2 t) a* l9 }; g8 D* i) ~* M; \
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
0 S6 A3 v& E) ~; {& x6 J# v所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
& @8 k. M; W+ G/ n錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
+ U5 b" K4 s- q公仔箱論壇當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。6 q5 B) d9 D- W3 J' w" B
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
; x% P- a5 U; g! X1 ^* t9 h公仔箱論壇另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
/ m+ S; v& S: n# f9 Z8 ^: Z9 G4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' O# D0 q2 e5 R$ x0 O
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
- b8 I8 S7 h6 }  Q6 t5 N  ?由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。' u4 c$ L* s; n. i9 t. r
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^  H  `* `6 c: d, A
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。5 x+ c% E- ]% {4 B' p/ m. A" E
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
, o2 Q2 Z1 N/ P9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
! f7 V: n4 p( ~" s) R' B) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
; d2 b2 s8 H; Rtvb now,tvbnow,bttvb即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
; }8 l: i4 Y% S  b. Z& f4 utvb now,tvbnow,bttvb我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R; N. j3 G, @: q$ h7 A7 y
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
( q! Z0 `0 T. @( F5.39.217.76為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。5.39.217.761 T( ~2 c9 @/ e( v
重點整理
+ m: s0 h% Z4 P* k3 L; O0 U1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。公仔箱論壇0 O+ P- d+ C7 H8 E( z' R: [' @& V
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。公仔箱論壇, y' K% E/ U1 h+ L4 l, m& ~
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 K3 }: V2 m
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。& K! `2 C' b, a* x- K- V
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
; p5 `2 p: K+ r6 \# m4 q1 E! w) \) otvb now,tvbnow,bttvb6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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