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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯   g& D1 w$ V# r# f

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' j1 F1 R. P( Q+ k6 L公仔箱論壇影像對大腦的影響$ j( O& b4 R) ~+ E, w  Y, Q( P! |
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
' T# g$ Z' h2 h  ~, `3 {這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
3 y: X3 Q$ z/ W8 ~) |) L, ]5 Stvb now,tvbnow,bttvb不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
0 i8 b' @2 E/ l3 D由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; ]4 c, q" \, Q2 c; f. [
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。公仔箱論壇* D6 V$ x; `+ e: i3 k
「寶可夢震撼」事件
9 U0 G8 ]8 H# y, d! V: `5.39.217.76觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
, \1 Q& t! _, D! {4 V, C公仔箱論壇早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
$ a; P# q# N" L2 Otvb now,tvbnow,bttvb1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i0 C3 d* T- o
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
* n$ n+ ?/ [5 r3 }. J3 E0 K2 Y  ^負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
" e0 I& [- `9 ]7 y+ A, J5.39.217.76當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
7 Z  e' v$ D1 ]( @6 O! f7 z' L公仔箱論壇從影像發現引起痙攣的真相
6 b1 A) a  F. j3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
! o3 B! x- a7 {7 h5 E; t公仔箱論壇調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。公仔箱論壇" L& q4 L8 H' j# V  D' q" F5 @
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
! a: F. e9 A2 {; |( c: O" B事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
7 Q5 j: G$ H9 Y+ w由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
2 O2 d8 {) ~2 Z3 C/ t公仔箱論壇大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
& u/ W. P2 J+ `5 p2 D誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?1 R8 e- F0 r( N$ g' w
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
% @: h  z' k5 \9 z  x, g7 v所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
# \. Z; |( h' _1 B) ]$ P! ?錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
, y! v7 U4 p# u" stvb now,tvbnow,bttvb當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。4 ~$ Z) O1 w8 v" ]7 c
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
7 R/ O0 y- a) j0 itvb now,tvbnow,bttvb另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
  i- T9 @5 w  T2 R& a8 Q$ {IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
2 ^: \* y" \6 L# E- L9 @不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
5 ^7 c- i! r' \: f- p% u由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
/ m6 L$ x* B5 j3 I, ptvb now,tvbnow,bttvb不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。5.39.217.76& }/ n4 U0 U+ I, v
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
6 W: l" K4 Y) I0 m140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
+ T( e+ t) Q( w/ l就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
& X6 x; z4 D5 m/ d% _5 p3 r另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
5 B7 i! I  r  J9 B# l即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!公仔箱論壇, G: f7 s) D) `" S) Y. H8 ?
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
& l+ T5 Z  o  l" C+ Qtvb now,tvbnow,bttvb在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W6 ^# {, E) o" {. E
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
* l  o+ j( O& c6 W重點整理
" _/ k7 n) B7 s0 l1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
, F( u7 a- H" c# r, u: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。) W1 C$ W5 M+ b! S4 o  z! t( x
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。6 w/ H# n8 q8 N/ O9 ^
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
) s+ e5 Z0 ^+ F5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 d7 u7 O6 B* g4 O9 [
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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