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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
* f* X  a2 A, z7 T$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I. Q9 J& L0 Q4 n, K/ }8 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& c0 n9 r' o) B/ y0 {7 ~# C
影像對大腦的影響
. O" X- {# S+ A+ b) t* M( w; C3 P你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?tvb now,tvbnow,bttvb$ |1 o; u2 B' i1 e; Z
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。tvb now,tvbnow,bttvb0 I9 p5 R' V+ L) K
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
4 i' \; y5 P6 d" F. v8 Etvb now,tvbnow,bttvb由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。公仔箱論壇$ R8 N% b! g3 {5 D/ D  i1 d
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
" l6 d! O8 P. ~, X6 x) m「寶可夢震撼」事件
+ R* ~+ m+ K. q4 Q" q觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
$ K! L. R7 E' Q早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。公仔箱論壇# c: {% y' A8 W1 D1 R8 e
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。* s6 G: j$ X0 u# @& m  t
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。+ O) J" f( v. h
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。3 b$ U5 `( y  B1 G
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y8 K- l0 i7 f( \1 w7 `0 v
從影像發現引起痙攣的真相( G& v% d, L: t( G9 `2 B9 c2 ~. T
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
" E8 e  y4 p, A& I) i' g5.39.217.76調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j& @$ s, B& U& W& R2 A, t4 W
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
6 A0 {% ^, M8 b5.39.217.76事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
! w- Q3 D0 }7 e$ R, h- [0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
7 Q$ W  |" s6 G: D( y$ N" s9 ]公仔箱論壇大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 v% |& j" p
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
2 p0 C$ t  s5 t+ htvb now,tvbnow,bttvb人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。5.39.217.76# t  |/ H- }7 |! k5 p; p" j2 A6 t
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
9 R* [, t. v3 D7 T7 }2 Ctvb now,tvbnow,bttvb錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
+ O  G3 w: s( H2 C0 \# ]6 Z; C1 @+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。公仔箱論壇$ j, K: M* u0 Q8 L6 o* N6 N
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
7 V. A' n  s( y5 R8 w& z另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
8 E& j7 S; D* H7 z* A1 H/ G2 `5.39.217.76IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
: W" e% m; ?; z5 f& B8 r* u不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
3 w+ c% N0 t3 Y2 h  m5.39.217.76由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V. [# S8 j9 }& r6 k; \3 N+ V
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
, m5 ^1 B1 \% U- i1 Q3 B$ }! ~3 f例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
  R4 U# x' d7 H8 E4 C* otvb now,tvbnow,bttvb140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R9 e! a# U& ]3 S
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。5.39.217.76$ b6 D/ C% x, Z* y
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。公仔箱論壇: [' U* ?: H. B/ `6 |1 O" P4 W$ B
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
0 t; A7 R9 {# m. f我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X1 F: j) e4 f
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。公仔箱論壇7 n0 ]5 N8 @6 H. T
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
4 n( n  s8 k9 l. ftvb now,tvbnow,bttvb重點整理
# s) s: L+ Y4 q8 D% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。tvb now,tvbnow,bttvb: x% V5 t) v+ ~# d
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V* \6 N. v( N% w' W2 W# @
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。公仔箱論壇7 ]: C; G1 i4 u7 K4 T' j
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
" [( u5 b2 T1 y3 l/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。tvb now,tvbnow,bttvb: N) g# c' j, }' }$ x4 w4 P( c
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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