本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb( Z( d @! _0 b
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示公仔箱論壇) }( N: [* i; @
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！tvb now,tvbnow,bttvb0 x$ h, c( ], s+ g. T+ d
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
0 P/ {: Q! f& p+ x& M& A; ?3 V. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
6 n! m8 g1 v& [. ~8 g中醫定義的頭痛類型2 S3 r1 m% H# J) ~
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
( s2 `8 r" T7 H. x4 |1 O8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.「膽經頭痛」
4 a6 ~% L# M. G- Z- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。7 O( J% P& e, g4 c) P8 v
2.「膀胱經頭痛」/ _' S; i2 d) ]- N0 T
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
+ h& E8 a: G! w& j( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.「肝經頭痛」5.39.217.765 k9 w2 A2 M; M
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
. @% A3 ^- D3 J) v7 k公仔箱論壇4.「胃經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |/ S) A# ?" q& s8 U
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
' K9 Q7 _$ w# {tvb now,tvbnow,bttvb保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
% F/ K; x5 k! D, A) S. h1 N" v5.39.217.76西醫定義的頭痛類型
& ?7 Q! f7 {4 v! E3 c: w" x$ u) v4 _公仔箱論壇而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
5 }5 |0 i6 K% C. A- H4 ]$ D. d若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。5.39.217.76 R6 _! L& o9 y9 M$ ]: v6 |" u/ {
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。7 h+ L* V# Y4 n
保養重點1：注意保暖
, A! X9 N, Q9 B; {如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p \: V- f; N6 s! A
保養重點2： 多喝溫開水
4 ?$ @4 Q7 {. c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
- B/ Q$ ~ i3 G4 f0 C! O公仔箱論壇保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
- y7 P. T* P8 j/ L公仔箱論壇因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。( p: z2 \9 X: T4 k
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
) {7 u3 o$ E$ d T5.39.217.76如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
2 T. v- L9 D# _$ ]9 l# K" c) E5.39.217.76醫女的食療藥膳
2 ~6 H f# K4 h川芎桂圓紅棗薑茶
; f* W; `) Z% s3 B; W9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g5.39.217.76$ x3 Q+ e6 H( |; |
作法：# E8 W/ k7 e! r2 B |
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
0 m, ~! D9 _" F5 p$ A1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。tvb now,tvbnow,bttvb( k% P X; v5 w
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。tvb now,tvbnow,bttvb- u% N5 S5 ~' @: P. T; ^5 z
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- Q* a" ~6 l) r2 n; R公仔箱論壇川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
+ z. {6 V0 C4 ~材料：桂枝9g，生薑12g
. |1 A1 d: Q- ]9 ntvb now,tvbnow,bttvb作法：
5 H0 I8 A: S- w3 V! @ n8 [公仔箱論壇1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
7 ?8 P! a9 ^- ~( f2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
, _( w: w9 N9 C2 j- ~) b9 E※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w& c& o& H" ?3 V
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛公仔箱論壇- [% G7 i3 t/ G5 A6 w( Z2 N
醫女的保健穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \. w/ u) I4 W; b! x D; L
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴tvb now,tvbnow,bttvb& h5 P; C6 l3 ?+ x6 I, L6 _8 P
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
" y/ G; U2 P8 i公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
7 X# Y6 z8 @8 I* f! }' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風池穴
# E) Z/ s9 }7 l K【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
1 x+ s4 ~- P9 @" P' o% xtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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風府穴、風池穴太陽穴5.39.217.76# n/ \, o. R8 @5 R6 A. a$ i) q
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。5.39.217.763 ~$ D9 D+ y5 D; c
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。公仔箱論壇 Y( V7 K: p! _ s4 n
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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# |% I* l U& N. s太陽穴、翳風穴印堂穴& V1 ~2 Q( i3 ~; t; o
【取穴】兩眉頭連線中點。5.39.217.76/ F$ X2 Z8 _' z* `6 q+ `6 N3 [ S
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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發表於 2020-12-23 09:14 AM
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