本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
. r! s* A" _4 O* rtvb now,tvbnow,bttvb- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z/ u6 T: h0 O
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 r( \/ d' b0 [! J% i
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。& t- W. |% d$ K
中醫定義的頭痛類型
) J/ X# m Y1 u% Y. J4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
# W1 I1 L. p* F* p8 W, d0 q+ O5 J$ z: H5.39.217.761.「膽經頭痛」
& D8 }$ B! P6 T- Q8 v, `tvb now,tvbnow,bttvb「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
5 {4 h4 ~) }3 U3 p8 t1 [+ }& s5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.「膀胱經頭痛」- M# D7 w4 M' G- s/ D
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。5.39.217.763 \7 k0 T/ o2 B- {) i% F
3.「肝經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb5 A! F6 r4 y1 V7 Y* v6 q6 h
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。) b! R* b8 `( i3 h0 J7 T
4.「胃經頭痛」* u+ r) K: R- J" F( P
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
( g6 z. Q( N% q; j8 y8 i+ a0 b0 \8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
- s& ]1 J& u$ K* I公仔箱論壇西醫定義的頭痛類型
2 C% b6 n) A: G) \5 ntvb now,tvbnow,bttvb而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
" K/ X& f5 j) P2 E C1 R& [若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。* o% P, G; d# B: p2 b
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。2 l7 ?2 _, @6 B* D2 h! c8 O
保養重點1：注意保暖
9 C- @2 O6 @( K( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
3 Q( f: a' ]' e k6 Y' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點2： 多喝溫開水9 ^! |$ r2 ^% Q
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。公仔箱論壇. [6 p l* d' w; V B# [& B" k3 `! }
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽tvb now,tvbnow,bttvb4 I5 u* ^* ]( U8 @
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
7 x: i6 J/ E1 L* i9 r5.39.217.76保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 _* c8 L/ }/ c3 k, j7 o
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。公仔箱論壇( K, A9 D0 @" c* r
醫女的食療藥膳
8 |) B: n$ L+ R* Z& @8 ]3 e川芎桂圓紅棗薑茶
- T2 J+ ^; z2 w% V材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g公仔箱論壇, T( f6 ], V8 `8 {1 p, b1 x, n- `9 o* e
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }+ ]1 Z" g1 `5 ^3 N: D
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。公仔箱論壇/ a! c# b/ Y5 |0 K6 e6 D
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。公仔箱論壇/ v$ p$ o) ?4 _- U+ } Z
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
) x4 p. Z" h. h+ T9 K) W+ r" u5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 H# R; U4 U& _3 M
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶tvb now,tvbnow,bttvb' @6 ?- H7 n. D+ b# \9 _
材料：桂枝9g，生薑12g
8 b/ g& X+ M7 _/ D作法：公仔箱論壇) q! f$ c0 v- @0 S W
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
5 n9 R4 ^4 ?5 n# Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
% P( e v3 u7 a4 h* Ttvb now,tvbnow,bttvb※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K3 f5 B, O- G: N
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
! J* _& q% d5 e# _# J. qtvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位+ p& f! V6 d3 h7 n+ z0 ^, |" d
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
& P2 H, b$ |- O5.39.217.76【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。9 ]* K& l9 r, i. E! r# U7 c/ v( b
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
3 I7 z! @- ^8 v# _1 l! b風池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |% L+ Q" N5 V! B2 I' z5 j# H: H$ X
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
1 f. ]8 x" F0 L: w! m5.39.217.76【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。/ k5 Q4 K- N! x$ }8 `. \8 [
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% P: ]9 \( W" |" O4 K: d2 R公仔箱論壇風府穴、風池穴太陽穴
/ }0 \' G% V# ? n( x- jtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。5.39.217.76: l" K6 ]7 O) H/ L+ t+ j O
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
. N9 l+ h9 }# X/ L# v" k' h7 ltvb now,tvbnow,bttvb翳風穴
& q) C, I I/ y( Y* m+ O9 x3 R+ x$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。* Z8 ~; `5 @' b- L
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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太陽穴、翳風穴印堂穴公仔箱論壇2 y6 q" o1 C, L: Q6 J
【取穴】兩眉頭連線中點。公仔箱論壇7 M7 I3 k+ v7 w/ v, `. _% \' L
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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