 5.39.217.76$ t- l$ T4 d; `3 v _* B
+ _9 w/ h4 t! {4 C. p& c# W; [5.39.217.765.39.217.767 W3 E- @' G4 \( _4 f
菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
5 R" d( s6 r6 ]3 @. _$ N，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。4 {% A( ^) F9 g5 {8 G4 r
冬菇
* r8 O0 e$ f$ A. Ztvb now,tvbnow,bttvb俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
2 K# F7 t; P- j3 f公仔箱論壇白蘑菇5.39.217.76* @6 x& o4 z, A0 _
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c# n3 b5 X+ N3 \! q
草菇4 V1 A$ ~& ?9 r9 m0 M( p
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。' L8 N, Z$ a1 i: k0 F
金針菇
9 q* O* J& Z% {* `8 y- Utvb now,tvbnow,bttvb金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
& E8 a& i/ n2 L4 k9 [. D公仔箱論壇菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
0 B! j0 Q- o) W+ |2 R0 Y8 b: _ E-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
8 k) ^$ J& i& w4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
Z+ E/ E% u4 A0 p' h+ Dtvb now,tvbnow,bttvb-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類1 \6 e6 Y! S7 Z( X9 `% ]* L& B
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買公仔箱論壇- k' h; s3 I& O3 _8 Q% H; s4 y r
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食tvb now,tvbnow,bttvb+ r& c6 b6 b" M) T' L3 D
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 公仔箱論壇, x% \ i$ b, r9 O% V4 ?
|
發表於 2020-12-9 09:12 AM
| 