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9 ]7 _2 [* U; K3 n. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示5.39.217.76& I L" z2 v% j
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
3 ^9 w: a" A7 \( b3 ~' \公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
, ?7 C: W& ]. L8 ^- i* S3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
/ G% Y- ^& u( {1 i7 q小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m, z8 Y: N& L8 A* V
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
( ~/ o/ f5 A" O4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。2 L& r( Z9 i- U: e
體味重通常是因「濕熱體質」
: g, M( D! L7 z; ^) ]3 X8 L* }7 Utvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
3 W" v" |. W8 I x「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
! S" x/ C" f/ I. \& |. |醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
. z% \7 p6 s3 S) P2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、加強排汗
& \" l# Q$ I6 C9 _+ y- i Ytvb now,tvbnow,bttvb皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^! S& E B, w# G
二、大小便通暢5.39.217.76; O" Q1 ]* s6 P; d# L
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
1 Z6 s$ ]* v# N( X# H; ` z, Y' q三、飲食調整
a! G0 t3 ?- [. z1 ]2 f徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb9 B* d: a! \* d, x+ \ f3 ]
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb, G2 g7 K# C S$ [3 T
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。' u0 v- }( h0 n' G' U+ l8 ^
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
/ z% @* U$ z/ o; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、使用香水或是花露水
8 f) Q: s2 T$ p' s2 @4 @8 @tvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇) u' ]0 B- {! h9 r+ N+ I+ ~5 N [5 K
延伸保養：香草花露水
$ r& L0 q$ H7 a8 `$ |9 W7 J) G4 u藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
7 ]) h- K, y! ntvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.76$ K6 M) J! j( O- [- a
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
. X% a( b7 {9 ?, Q2 I4 @$ z# T5 L" Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：
7 o- @) ^& l, s# ] y* K1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.762 j, y# }& `1 m. o
2.溫涼後即可當做茶飲。
, }. E C/ S" A- u5 h3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。' b3 J6 [' p6 H, p8 B5 \) B
※一天一服即可
4 _* w/ C" T3 }& e7 D9 a4 u/ I, M+ y延伸保養：香豆水5.39.217.761 C2 A6 \% T( S' q: S! N
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
; ~( f' a4 D" t1 D) j* l6 B2 R9 g5.39.217.76【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。) W- d8 A" I/ j2 H8 Y% H- X5 z" g
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
' W D- j9 J% k9 O) Z/ ~tvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。tvb now,tvbnow,bttvb6 }0 G5 }5 S+ l2 Y4 y
勞宮穴
+ U& ]# r9 K" c2 X公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.76- C+ X8 @) n( a4 K1 c
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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' v9 W8 I% L9 k( S# g& D/ g曲池穴5.39.217.760 K- N4 v/ K$ A+ l+ Z/ _
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇* }* n( b8 u$ `8 B1 ~
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴5.39.217.762 @# R; O E/ I+ j/ T
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
; ?" w9 c! x5 A G. y7 h/ etvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb/ h' e% _- j8 E, @
膻中穴! a& C; i$ k) q
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
; e3 n" l, c! v `4 V8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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