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" U P# @* v* J7 i; f8 W+ j0 Q7 [5.39.217.76體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
( n- W {, l* n; Htvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇7 U/ @( Z9 s* e- Z0 L
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
" o3 E5 o. m0 H9 {8 N: E公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。 A% ^' s0 C4 i: D
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。. G, j9 W9 r7 ?" S# W/ n
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
: N* v- y% Y6 p8 K$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
( ]3 I- `* p, n" d( Y* P6 N' a* i5.39.217.76體味重通常是因「濕熱體質」5.39.217.76% ]# R5 V& P5 K& }" f7 \
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- h0 w- H1 q, E) X# ?# t# B! C1 U) e' R
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
, r& S. C! B# D' ]2 B公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。& Y7 x( V. f1 P5 k3 R+ k; s2 Q7 C: x/ Z
一、加強排汗
( M' F& C8 r, T7 o \tvb now,tvbnow,bttvb皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb- _& M' R- }. j9 R. s0 C' S0 T1 W% I2 t
二、大小便通暢
$ x; U- C1 {/ W( O1 q公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。4 |; D5 f& Y. Z: f" t
三、飲食調整3 @* Q' j2 j' g8 R
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
) x! s0 I; H' G) X' I' x8 g: U溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。+ R* Q0 W$ c6 S1 `! \2 y( h
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
( {& M3 }- s5 d0 a/ N古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
( ~4 s% R Z: S$ x* ^0 Y+ D四、使用香水或是花露水
3 y/ X0 ~- Z( b6 t6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。5.39.217.76( \& I# T7 J+ b. G7 f
延伸保養：香草花露水$ G9 g8 B/ j( V8 d% j
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5.39.217.76, m w2 J0 X& N( z/ X1 l
醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.76. y( ~$ U4 N7 A4 y
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
7 B9 B. G* O+ D R作法：
7 { }' o& K( s6 Y1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P" |/ R3 ~) |: d
2.溫涼後即可當做茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb0 r4 }$ ^7 d3 v3 g. t. k. L+ m
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O+ i" z+ W) F' ~1 h+ V: f( p
※一天一服即可5.39.217.76% L! [' b/ ?2 n/ m
延伸保養：香豆水公仔箱論壇0 x/ |$ @8 N: j( N" y
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 ^2 u- D1 [. W4 }. x: `
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇 G0 j) M6 {: O( [8 i
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& F9 ^. F' c8 h
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。: I& |( w% Q' X. g8 |% ^& y
勞宮穴
. f* y$ {1 J( e! Q: \( v【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb6 N+ g2 T+ O3 w! f$ h, t
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
$ j. d6 V0 K0 l$ v0 h! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
+ @# S9 H$ m7 M9 v公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。7 {/ P4 c. @( T2 ^1 y) R' a0 B* s9 ?
4 A5 q% T7 h1 F$ o$ a$ B6 `0 S5.39.217.76極泉穴5.39.217.76/ H! g. ~3 F: x7 _- b
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。- d" g' m6 `1 m3 a0 h" l6 Q7 ?
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
' D* b( D3 ~5 z( q# p膻中穴
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2 K! _( W* O% |. W5 u/ G i: Etvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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