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- `7 n' u# B1 \" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
* l3 l5 ?0 ^( p8 j. w! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇) n0 u* a: y8 H. v, m5 H+ r
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
+ e: U9 U" R/ p1 A4 |$ f. u) @公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。2 v g9 n9 { x, p0 Y) \8 ?
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。5.39.217.76/ c6 Y, w; j4 r+ E& Q
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯5.39.217.76* s1 w" |5 v7 D: H$ O
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
3 U# I G9 |2 l體味重通常是因「濕熱體質」
, j3 G8 i# h& {# q, H- X0 f; Q公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
& J# q" \9 _/ R# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？4 Z% ]! i( \! E* I7 V; ]0 V6 N; U
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
) V/ {) d4 P- K: [. N一、加強排汗
0 }% M1 |1 Y0 p8 X6 v% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。5 j$ R( y3 j5 H: i" |
二、大小便通暢
+ F) I" n w# H6 q, k' Q8 N) m! D+ ~濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。! p4 j4 }9 A5 R6 k2 U* r0 Z
三、飲食調整5.39.217.76. i. B$ g1 S6 i: i a) J2 Q/ [
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
3 o* e, e+ f' k9 a1 ], N, _tvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y# p V/ `4 m: C% f" a
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g4 b1 r9 \9 T) g
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.765 Y3 i S2 K/ g
四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb0 i* b6 s }8 H, Q3 X7 E Q8 ?5 V( i
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇* b9 {5 @6 z* r g9 s
延伸保養：香草花露水
. i3 c& U2 h4 c# ^公仔箱論壇藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
2 Y8 A. `) ^+ @" T0 S. x醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb! B$ |0 }$ e, h- M
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水7 g( Q% q$ R$ C4 y4 b& K9 c
作法：1 e2 O0 [) }0 l& P
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
7 O; t# h& E4 d; [6 u9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。2 o. ^+ X6 }! v0 ]- o6 W8 e+ p
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
( g b' Z" ~3 e' r! q※一天一服即可公仔箱論壇0 Y+ i' ]7 t) i% v5 b& i, u
延伸保養：香豆水公仔箱論壇3 S1 i# Q M: e1 Z# |7 a8 h
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水( x: u* ^* y( `* U+ ?
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
9 Z3 ^' j0 f$ S# c3 i6 Otvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇! b6 \1 Y8 c4 g3 W& J8 ^( P1 T$ ~
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。! A0 T) O) G i F9 ~
勞宮穴
5 L; D- T: Z6 S公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。公仔箱論壇0 @/ `& J) R; F& j; |$ `0 d
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。tvb now,tvbnow,bttvb5 F& r8 P. g" ]# G
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曲池穴公仔箱論壇3 [ H. E4 _: Z& J, S
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb6 x& B, n0 E4 u! P( v$ F; ?
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
8 n) j7 t. e' C7 r) |9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f( O9 f- ]. V* U) }$ {
極泉穴
- @! j- |1 Z# U+ u% mtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇5 N2 g9 ], s' }
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
. E& t2 Q% K2 p ~公仔箱論壇膻中穴/ ~. U" H2 i2 C
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。5.39.217.760 X0 s: B2 s0 _- U; B \2 G
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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