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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
3 o$ [5 d3 J4 Q) |! G5.39.217.761. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
+ v( ?/ D! a. Y) h2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
# J4 [5 P+ l3 c" h; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。0 D" m. O6 | I4 P) n, ~, y
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb# s i' d" d$ ?6 X% N9 q
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
& k9 q7 g5 L# d8 V0 Z3 jtvb now,tvbnow,bttvb年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
4 U; d: `5 Z+ C8 [' h公仔箱論壇體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇: F3 i- A# \7 c* ^# p
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb9 \ x( m: Y! Z$ n. ]
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
% I4 y& Y5 n9 @3 g5 x! |- ~! I公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
! h$ {/ y4 D3 v; C7 M0 j8 ~' E# u一、加強排汗
. c2 d/ U0 \5 P @皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
! ~1 x* p+ E; ~& K9 L) T# L0 h1 d公仔箱論壇二、大小便通暢tvb now,tvbnow,bttvb" n2 y3 a; d' {7 ~
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
! E# q. x" c+ j) n/ Z三、飲食調整
2 B1 `0 ]- F8 ]) j1 b$ A U$ x5.39.217.76徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。0 y) X, h1 b- Q3 q" l' I7 Z
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y9 t5 V) F- N( ^
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i# r6 w6 k" [, J2 A- c' {
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.768 {' Z* d0 n; [0 m- b- X j( a
四、使用香水或是花露水5.39.217.761 k& ?# t/ ~0 ~" y# W% B; |
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
5 U- [' q! ], U) Stvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香草花露水
6 e9 }8 ]4 X$ N" m8 T! w藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
& j' X( @( g4 a5 w+ c' k# ytvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb$ q N0 z `: h" W" M' }* H
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水) s* f; p' y5 M4 O' b
作法：
: X& N: R. y Y9 ?9 V& N' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
: H t4 y* c6 j: b2 x% Y2.溫涼後即可當做茶飲。
) O" d# `7 |, Z3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
& p& A( N; W0 O1 C$ X4 c: z+ N※一天一服即可
; b: x& P( R- ~5 s, D. C3 T延伸保養：香豆水公仔箱論壇4 n- o# n5 q& p- Q( D
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
& ^0 V* j/ b/ q$ [6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K1 s! ]2 u5 s* n5 E/ Z( K3 L
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
3 O& k( C& L+ {. b" b: k: v2 d- F B醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。' |/ S6 d; \% L: _" i5 i: ]5 W
勞宮穴, n1 g0 o& d W8 D/ y$ Y
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
7 Y: r0 J8 _* O# s" Otvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
& U ?8 C% ?8 V. Y5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \' N) k( ]- n& U( c/ ~! f7 a4 n' ?tvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
& o# i' _) T, ^9 |; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。5 {1 W% ?6 Z- |6 I9 I
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
) i/ {/ v+ U2 x2 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) M% `2 |4 m/ E
極泉穴
5 F6 B5 C4 y4 D2 W, l+ n【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。0 O N [! A. ]! r1 t/ {
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
# r0 w- d& D% e9 e/ i! J, P& w公仔箱論壇膻中穴
9 v V: K' K! r/ |2 y; Qtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。+ ~. F3 T) h' ~& x
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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