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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示5.39.217.766 k. [- Y& L8 u* K) }6 I2 l
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
@! `2 k8 N, q1 B2 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。6 @* P" S8 L. w
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb+ \. a$ N/ m" c, ^: v
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。3 ~" L) W& Q! P
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
1 ~- e' z4 A* `4 M9 x0 r5 `' T公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。* M6 P* Y, j- w- N5 s) T( X* G
體味重通常是因「濕熱體質」
6 r1 g- d8 o# V/ }* `# [+ @! k公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。; }$ j! Z3 r5 g
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a* D* `) ^" z5 z6 e( q
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
/ b& Y! F9 l) [4 ^9 }% Y* j) v! P一、加強排汗公仔箱論壇; Q$ Q" E, o% n1 Z, G& W' r4 H- ^
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。0 ?, m4 j; U- _. z! T
二、大小便通暢公仔箱論壇" r) l& F2 s3 v: p4 E
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。( {* @* K2 N6 o" R+ E* k
三、飲食調整
6 K4 x9 B$ L: Z9 j* R u$ I公仔箱論壇徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
, w0 C' A, U* f) g- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。+ d4 T( C/ N- Q; e0 j
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
+ Y, L% e( C& q$ @5.39.217.76古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb- Y! m9 C* ~; s( f1 L
四、使用香水或是花露水
/ [. v( K! `; K, n0 T6 e8 T平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇2 c& S# A* S w* T6 g* a4 \
延伸保養：香草花露水5.39.217.76 Q3 D( T& A" v+ H8 H( n& y
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。2 }6 A8 k' z. i) W3 \
醫女的食療藥膳香體茶
( i5 \# j' z& l, @0 C5.39.217.76材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水. h7 \- y, E7 \
作法：5.39.217.768 R" p: @/ Y8 c/ j
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.76& V9 @ ]- b+ c B
2.溫涼後即可當做茶飲。5.39.217.76: F" _$ P1 @+ f6 d0 A* h+ [
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
$ B& G" P+ |# T X( h※一天一服即可
2 N6 M. r8 g: a R% j! v/ M3 ltvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水0 t: B4 s" s: ~% E
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb; Q: B7 v' w, p. j2 W
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
) E9 b$ ~3 x# m9 j: n) D公仔箱論壇2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。$ z% B; H' Q3 {0 o( a! Y. Z
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。; l3 M) }" v1 N/ T$ z1 ?
勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 J! X) K& B6 Z
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。公仔箱論壇6 M+ i+ z6 c3 _. e+ j1 z
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
" N7 o" z" ]* F$ L7 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s, {8 b. |! n* `! B* Y
曲池穴
, l( l: \$ K/ s' z% X: a2 o5.39.217.76【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
2 Z7 S9 M0 Y4 x/ X6 S【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb4 N8 N g6 Q( k/ j0 P) k
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇* Z2 M5 y2 j0 `% E- t4 A+ O
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。: \4 W6 i8 e; Z) { s% h4 }
膻中穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \( {* ?8 W F/ P( n& t4 D
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇1 j6 Y7 U- a" _
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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