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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
0 Y: B# Q% c+ j" n4 j5.39.217.761. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。- t! {* @) n# b* ~" X8 k# ]
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇( N2 ^5 c4 r/ L; ]& i
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
0 k- t* e) T( l$ ?+ t H4 F小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇+ Z' o3 e$ D5 e( t/ m$ e' N! Z5 E% s
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
2 w% u) s- n6 z( e) G9 v6 h( }tvb now,tvbnow,bttvb年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。3 B8 R2 N: t' v8 S# m2 F3 Z- S
體味重通常是因「濕熱體質」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o; \/ M- {* H2 `9 X7 X; e d
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。1 d; a8 s. ^& l+ Y2 U
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
$ M5 U K! B, {: h5 }醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
/ j1 j# C' m0 J) R& J* t- n/ X8 P公仔箱論壇一、加強排汗公仔箱論壇/ b6 q" u; y- k4 S& o# c
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。3 c+ _9 _. R, S1 Y& W+ X
二、大小便通暢
# K! H% u6 g' _4 R8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
% m7 S, h" u, gtvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整8 U& m4 A: I+ Q) `3 ]% r8 O
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
8 f0 y1 X8 w4 w( s7 J: d公仔箱論壇溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。" }4 C, ?; x4 t0 N0 v1 _
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
# {4 U( l2 ~- ~1 M$ w# W古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
3 }3 i7 n. {+ L3 ^. ?$ j# U四、使用香水或是花露水
9 ]- L6 e+ a3 q6 k) s平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇# o% J6 }+ N. m- u
延伸保養：香草花露水6 m5 X9 X# L: H- Y4 ~
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
0 p5 ]* _$ k |$ V/ {6 B0 k: h公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |& k) S+ j3 _2 i
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水/ p+ ^ L$ A( Q+ N3 E& D
作法：
7 O! ?: A, k. `. o" l9 E1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb' _( }. V# Q, q; N/ c( Y8 ~
2.溫涼後即可當做茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e2 x4 ?/ k. }( b4 u k
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
7 {8 z& g# u' ~( J5.39.217.76※一天一服即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \1 A3 t& N- m8 G
延伸保養：香豆水公仔箱論壇) t' p" F' s3 ?7 w, w
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水公仔箱論壇9 c+ k2 U- G7 w0 z7 w$ x. j3 u
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
2 a/ w- U6 O- F9 z1 n7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
3 t: g$ J( Q R& P醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
+ j( f' U4 S1 o2 ~ n公仔箱論壇勞宮穴
5 R9 G' @% c3 n1 i【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `% y! v0 Z* @5 J" B$ l
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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) q( Y4 { O0 {$ Jtvb now,tvbnow,bttvb曲池穴5.39.217.76: o* I9 M' {! u/ V8 Z6 m
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
" L! p8 H3 z& z0 M J. X% otvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.76# \+ h8 h: d4 n# f; ]* c/ R
. m, H& v0 G& @0 C公仔箱論壇極泉穴5.39.217.766 D9 U: Z0 J$ X& x7 p4 I
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。5.39.217.76" r N! U1 S7 o$ d3 U/ ]& C
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。公仔箱論壇 O$ a- K( e B% z9 C
膻中穴
+ p1 R- W4 C/ F2 u O8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
2 v, S' x- |8 v) P, |【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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