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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
: b% \' z' P- ?1 @1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
# X! W0 v7 {! d3 `公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
4 ~# {# k0 ?% j& @. k0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
+ ~" X4 t$ z8 r% D4 b公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
J- U1 Z" y! O6 Ntvb now,tvbnow,bttvb50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯3 k, S" y$ K0 ^4 Z8 m
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
( z' O( t5 z9 r, O體味重通常是因「濕熱體質」
; o7 \, s/ x( `5 f v F+ u中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。2 e7 x# u% v% b
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇) f& {( a: W' s( Z6 R2 @
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。5.39.217.76# W0 y: m( ?! S; ~
一、加強排汗
) T9 N5 q2 C, l2 t4 c8 `公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
0 o4 ~0 g4 a+ a: Q% Z3 _0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、大小便通暢公仔箱論壇- u5 q' r$ D" U+ d# Y5 r
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
5 I+ ]( C- S; z. e% }公仔箱論壇三、飲食調整
4 G3 b" _1 i/ A. p1 b( `5.39.217.76徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {! R$ s1 b& y% l4 L
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
* P0 |+ ]! J( f3 N; v& y含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
. e1 H/ N2 X- M1 K. b古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
4 o2 ?/ W6 R9 _四、使用香水或是花露水
7 C |6 @: T+ b* A! p9 v: @5.39.217.76平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。4 N1 K5 n7 N e
延伸保養：香草花露水公仔箱論壇1 g$ b& I: A8 T( g( d
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5.39.217.76; p% k1 s$ A7 ]4 b; M' N
醫女的食療藥膳香體茶公仔箱論壇. ^2 _) X/ k l
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
! `. }& |( H" B+ ?; A# }. u作法：
; f' W/ }; F; J p/ ^# H" k1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
, J: [/ h/ L' b/ X5 V3 M2.溫涼後即可當做茶飲。
1 o$ w3 e" t3 _tvb now,tvbnow,bttvb3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
- a) N5 m$ `- i* i& b1 g; O公仔箱論壇※一天一服即可公仔箱論壇6 T# n$ d) N7 A9 L9 [
延伸保養：香豆水
( _* X2 z$ ~/ F' B# G; ~" t. f$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水8 J! `4 X' \' t
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb- r! z$ H2 P1 C3 R6 v0 Z7 h
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
1 @5 @5 U* l) X" U公仔箱論壇醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O O7 L2 y8 `
勞宮穴
9 K8 Z: o& c% E5.39.217.76【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。公仔箱論壇 S ]5 h4 [+ s/ F
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。% q$ G; z) i" h$ s. c& C5 j
! M: j; H* p1 ^. `9 [6 j! ?! L' y4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曲池穴
1 Z B# a2 Z) h" \公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb) _" E7 s( V2 K3 U8 N+ M
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇$ F9 h) h* N* }
C9 i; I9 H% C公仔箱論壇極泉穴
?# Y. ~; S) t6 `【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
5 z- V& l/ B# o" Q4 D* H9 H7 ?' S公仔箱論壇【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。9 p: i# g% ?; H
膻中穴
6 o1 m# N9 P' Q) h+ ~+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U4 z2 t3 |$ r8 \3 o4 x" x8 o Z' w
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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