[健康資訊] 蕁麻疹和濕疹長得不一樣！ 一張圖掌握症狀與預防方式

soforlee

季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。tvb now,tvbnow,bttvb# ]3 e. b: x6 C/ ^
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握
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預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
5 G$ q: F8 s4 v* d公仔箱論壇2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% z7 F) H5 X1 m# B
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb& f6 @+ u. ~9 R! t7 ]5 v/ Z
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
/ f" d" g) f7 s8 {, v: ztvb now,tvbnow,bttvb2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。公仔箱論壇& a" t" ~9 e, K' n8 a$ x
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
* _* V- r( k& }3 u4. 規律作息不熬夜。
! h7 j6 k. [9 Q+ s# Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。