季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。5.39.217.76" l3 P; j* V8 P2 N, v
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握
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2 w- Y) s) l0 u" U" ]7 F蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師tvb now,tvbnow,bttvb) T; N3 R4 [2 J9 N; p
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
) ^5 C+ p c5 {9 H% M. ^! Z3 x4 G2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
! h- [0 }1 L4 C$ o5.39.217.763. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。5.39.217.76) q4 P% @6 Z% `6 U4 O
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e; j% V7 H4 K4 A! E+ B
2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
; _ _% L. N, X: |$ T" \5.39.217.763. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
* A* y( W* J: f w$ c, V( ?5.39.217.764. 規律作息不熬夜。5.39.217.76. U4 m$ p- s' s6 m
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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