季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
- t, X' @ }7 L* B2 j+ R, R/ X7 |: a+ R* ztvb now,tvbnow,bttvb蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握
: M/ R; y# M9 [. [7 U
" d0 K0 A" j. E$ \蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師5.39.217.760 D7 U! Y" d$ X: E
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。, h; E+ b6 u- Q$ P3 y
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
' A% C) G' {; Q0 T3 c公仔箱論壇3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb4 h% }/ A% z- @' s# m1 X; B9 l
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
5 @7 z# J. E* c6 @公仔箱論壇2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
3 S! ~$ c; F* g" L8 b( X* Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。5.39.217.769 U9 D3 N1 P1 g# ` r# K
4. 規律作息不熬夜。
3 }- |1 v7 @7 N0 t- D+ u, m+ s/ Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
| 