季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
3 ^5 W% g9 j' X7 _, N公仔箱論壇蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握
! N i. b9 R ~0 R/ U, D$ b公仔箱論壇$ k; r1 e* K0 N T+ j
蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
+ Z! B& D5 `0 @' `* Rtvb now,tvbnow,bttvb預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
+ W G0 z4 [0 D3 ^2 b" N2 w) G5.39.217.762. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
2 J4 p: A) V2 Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
' D0 l% M0 m# y; J! [tvb now,tvbnow,bttvb預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。' M @6 b7 Q4 ^% C* P5 o1 q
2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
% j$ D6 r( z% I" ?% J6 i/ a5.39.217.763. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
( @+ B! }- ~, U7 U. s; A4. 規律作息不熬夜。
: H3 v5 n: d1 c; _$ \5 D/ Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
| 