% w! ~. \1 f- \. c) k, W9 c" B. a
0 G) t3 J6 m( t9 f公仔箱論壇小腿，脾胃經的集大成者) b7 M$ D, ?( B! _ B
( f; W7 u! ?0 u; i5 \8 f, B5.39.217.76從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
9 @5 H W7 I8 n+ M& p0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! C0 g5 R( M7 o7 d+ w
; m# K K. V% K5 p, [
具體操作如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z. v: [ Y. x9 y
; O) L! i* ^# A/ u9 _7 ]
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
' J: j1 V) q% b6 r, h* l
+ U g& @9 O; g; f5.39.217.76方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
- f0 c0 }. _2 R) _! [7 N C公仔箱論壇: u- K \7 ]9 g; A+ w; w
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
* R0 F2 x# A% k+ r5.39.217.76
~1 A X+ m1 P ]$ S/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
2 c8 f. d- O% @ ` V公仔箱論壇3 b: g0 b1 B6 b( @$ y$ n
每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
$ A( [0 L& W7 P0 y9 a" Y( ~
& N; z/ @4 q! K) W5 }# V1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。公仔箱論壇- }; P) h C$ ~8 M4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H, o" E6 v/ }7 Q" g. E
6 S9 X, b8 p% ~7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {/ S/ Q+ P6 b, I# X+ `+ h6 I g
2 H+ O1 d+ Q5 S) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。) U& ?2 G# J$ O1 a( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* T6 X( r& x& Z- D
當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q! |) v U n: A% j
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 