女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
9 U# ?' ]3 Z0 Y% r3 F( A4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
0 k& i6 e) A, e( R8 u食材：公仔箱論壇 X4 ]' @, I( A X( I: p
肉桂粉 1/4茶匙
6 r: j+ P# h- Q8 |$ ^: K& F生薑片（連皮） 2片
a1 u6 }! U# d6 C4 ]2 K1 A3 r5 r公仔箱論壇蜂蜜 2茶匙
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步驟：$ J" J# S5 Z7 ?- T) A5 E* S
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
5 A$ K0 _6 m7 |1 W5.39.217.762. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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