女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
5 U+ E4 L: r2 H# |0 ]3 S! ~$ F這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~# J8 G% R5 V6 ?( @- ^
食材：
7 j9 T" ]& T" ?6 j0 c5.39.217.76肉桂粉 1/4茶匙3 R# q' Y8 I6 T2 }( \# x
生薑片（連皮） 2片% H3 Y5 ]2 ]: |) `# u
蜂蜜 2茶匙
3 T6 U/ c; C- O- I" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升- o- }7 C* Y) Z* }" F1 w
步驟：
7 q0 s! D: N# b% I2 k& W" _公仔箱論壇1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；* c3 X4 M: a$ Y }% H% a# F7 f( T6 p
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 