女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
. ^& L$ i% G9 F) ?% ttvb now,tvbnow,bttvb這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
, v2 s: H* i T! |9 O食材：
5 o n" `! N& {7 r' Dtvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙
! E) \5 @3 |/ o4 L生薑片（連皮） 2片
* C4 W1 v, k& h1 f* H8 F8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 2茶匙
4 y* x2 z( e. k `" V' C& s- V6 U5.39.217.76熱水 300毫升5.39.217.769 i! Z! z% f& B* X | d
步驟：: F. x2 v$ j4 Z. r8 p
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；公仔箱論壇# w2 `* @+ r$ q9 K7 T
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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