女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。公仔箱論壇+ @& W0 m8 M& A( j, ^5 y
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 ) ?3 [ E8 ]2 J
食材：
& V6 ~# u( r9 ^+ c2 C5.39.217.76肉桂粉 1/4茶匙
4 a1 [; P6 n* {- i生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇+ b7 z9 b5 d1 E! D1 m0 K2 W
蜂蜜 2茶匙
1 c4 w4 i/ |% f G; O5.39.217.76熱水 300毫升
9 r6 Q* X8 `# Z0 {4 a* Q步驟：
( b, }( Z8 w6 Z1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L2 A& ~. G& ^% A
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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