「營養師，腎臟病不能吃豆腐，你怎麼叫我吃豆腐呢？」其實豆腐對腎臟是有幫助的，不要因為誤會它而錯過保護腎臟的機會！腎臟病導致體內毒素不易排出，需採用「高品質的低蛋白飲食」來延緩腎功能惡化。
7 B0 L# b; [+ v- N" Jtvb now,tvbnow,bttvb2 c! c) R' T/ Q& D
高品質蛋白質有四大類食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^+ o2 C0 j4 ]9 ^' F- F
8 U+ L7 v- B+ }6 C0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)
0 B/ y# |/ J& n d4 [8 t5.39.217.76黃豆類：豆漿、豆腐、豆干、豆皮…等低度加工製品，建議優先選擇。
* j: R9 b# @! Z* G1 W) t
$ k+ j- i3 k0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- B" ^) c X; e
(2)
6 U8 |+ t3 @0 ]tvb now,tvbnow,bttvb魚肉與海鮮類。
* X* U- z Y) l! y L ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 D8 f: a; m" K) l; P. M
tvb now,tvbnow,bttvb& E/ j+ X% s0 Z: n% E& A/ {
(3)
: e: k" m% z2 i) _6 e/ `3 _ w* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋類。
3 S4 z9 p6 j% C# l2 O' [/ n1 D* O+ o& r% T' o
9 \; v( y" @( m2 C5 K6 I" e# z5.39.217.76(4)
) w: R; M' d0 _& W3 e; Z肉類：雞、豬、牛、羊…等。公仔箱論壇0 k! v* u8 F0 f0 r$ K( h
9 F/ V: h6 }+ g8 u# u9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M Y; E" v, X8 P. L" S' Z7 m! w
同樣是高品質蛋白質，為什麼推薦黃豆？以下整理了研究中證實黃豆對腎臟的好處及肉類對身體的影響。
' k8 D M. K; t0 a) g) ^& Y- a* d公仔箱論壇
9 @7 E( b5 ^ w0 G5.39.217.76黃豆類食物對腎臟具有保護效果
2 P" @" p" Y4 f5 Y( k+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s% a' k1 s) s5 q' s2 |5.39.217.76黃豆富含蛋白質、纖維及異黃酮，有較少的鈉與飽和脂肪，且不含膽固醇。黃豆可減少代謝性酸中毒、血中肌酸酐、C-反應蛋白與尿蛋白，對於血壓、血糖、三酸甘油酯、腸道菌相、抗氧化及發炎反應可能有正向的幫助。
7 I. v2 q1 `0 [/ k! Atvb now,tvbnow,bttvb
* }4 [) h* ~$ x8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類對腎臟影響較大，特別是紅肉和加工肉公仔箱論壇- m. d7 I0 j& k' @% {
6 Y. e1 d2 @6 b, m$ c! j9 z5 w- a7 z
(1)
_+ y) ]+ F5 C$ `tvb now,tvbnow,bttvb可能使腎臟病人血液酸化。tvb now,tvbnow,bttvb# X8 t- v: H+ p2 u
! B C, h& H3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 X) a& a& _8 f# v- N9 N
(2)
% G/ a/ B, P& V* v* y0 h7 R! r. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含較多的磷，腎功能差時便難以順利排出。公仔箱論壇: r D8 K; k6 E6 N1 w
" L" B+ d, p: s; K1 H+ \4 Q* }0 }
: k; D2 N. c* _; U, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)5.39.217.768 [4 Q3 `9 K" u% u7 R# I: u
影響腸道菌相，細菌增加氨與硫化物的產生，並增加心血管疾病風險。4 B9 a) \6 r/ @: p9 s
( l: k, b3 [6 v! {) Q: x) ]5.39.217.76公仔箱論壇1 A; k% B2 y$ a) k' J- R \
(4)
$ S: g; h. l4 [" ^增加NF-kB與促發炎細胞激素等物質，促進發炎反應及氧化壓力。
- t0 e, @: l. Z( ^9 w公仔箱論壇, Y8 ]6 o$ g/ p- ^" K
}" r* D+ q) W: V5.39.217.76(5)
, W6 S% A. B5 _3 q公仔箱論壇增加蛋白尿以及降低腎絲球過濾率。
0 J3 c# |8 b7 y- B5.39.217.765.39.217.76" O6 Y$ y% }- l; N
tvb now,tvbnow,bttvb) h# Q- @+ n/ G0 N$ |
故把肉類換成便宜又好吃的黃豆類，就能吃得營養又健康，並延緩腎功能惡化，所以不用再害怕吃豆腐囉！ |
發表於 2020-9-26 01:57 AM
| 