[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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: o$ G1 i/ y# h+ V8 q, Y* R# o筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。公仔箱論壇3 W5 u% v, B" |  h

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2 G! p! x$ f  O# k+ i: \4 o5.39.217.76小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。5.39.217.76; |3 A8 t* W7 a; ~2 ?
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。. N  f2 o7 f8 E' V( o  G

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8 A- d& _3 Q4 D# W( _1 L  {5.39.217.76指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..公仔箱論壇& q/ K6 C. B1 n, K# d+ w6 x; f
按太大力了（冏
+ g3 r- O  Q. v5.39.217.76記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？