[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？公仔箱論壇( `  L, a2 ^5 ~

  d3 b$ c. p' \4 g  u' ?; v, d公仔箱論壇5.39.217.76# y, ?, S3 u9 c5 q
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
2 W. h# L' q  l- ?公仔箱論壇這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點tvb now,tvbnow,bttvb2 j3 i( \+ n2 E3 q6 U* w" i

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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。5.39.217.76: _" Q' f) ?% p8 v, R% c3 {% r

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指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…... l2 v' H& a8 @6 [2 r
按太大力了（冏
; Y# `) j! p2 F8 w! k7 E, w; ]  D記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？