[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
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! @  D2 l4 {: V8 Q+ K3 S( S7 p4 c小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？7 M# G& u% E! X1 v% U% f

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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。公仔箱論壇+ d& [3 N% b5 `3 Z( `+ l* F3 k
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點5.39.217.76! d- }' Y$ S6 Z. V! q

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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。& v  J$ C& N) r' d! C5 y2 y% ~( }

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! ~, K- \2 {: K指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..4 U8 ?0 ?* V5 N7 ]  A! a
按太大力了（冏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* {/ i' r' p) d+ }. i0 r0 q. s
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？