[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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8 e8 @" ?. {/ S, c* c公仔箱論壇筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。" Z4 N& t" V. M) H  K5 d5 Z( R

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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？tvb now,tvbnow,bttvb, v6 \: A/ K# B3 v8 O. o) l

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; n9 f+ o+ @/ _4 ~  p" |$ [" e5.39.217.76擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
7 K% p+ w4 W: s0 y0 i4 X; ytvb now,tvbnow,bttvb這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點0 M9 z* G1 K0 l" j

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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。$ f, J6 ~/ V0 O( D! A% Z' a

3 C) v) j4 b$ {& o* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 m* A  A/ b  F3 H; m- R
指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
* h4 ~% y2 z# e/ f' L8 A& g按太大力了（冏
; S  f2 _3 |2 q) J5 x7 `" q! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？