小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。; p8 M8 l1 z9 y' s; V. z" e# ]* e
菊花茶7 N4 x$ s! L! B
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
; g- R/ {0 \6 ]5 K: J1 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O7 ~3 v8 ]: F6 }9 W2 ?/ Y$ ^
乾燥菊花 … 1把
7 N. D0 R+ Y& X$ t6 Q枸杞子 … 2〜3個公仔箱論壇: g3 `. k. ]" c# B ]
綠茶 … 2小匙& d4 U* |( g1 ]+ @$ u0 j
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^# N* q8 U6 U* ~1 d V4 o
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇" k. `. ]+ {( R, R% J) h
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^) m0 R R( _+ m$ H
陳皮烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb% y/ j) D8 B& h: D3 h8 [5 q1 O
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" U0 k/ ^' s6 j: ~9 W
材料
: x k. Z" a2 H6 [2 o( b% X陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把; r0 p& c! f# A* T
烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇) \6 Q: J, G- [. }3 h
作法
2 e5 P" M9 }, H( M1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.76+ ?$ z D4 c; m5 |# Z! a0 k* ^9 x
黑芝麻豆漿公仔箱論壇- Y* x8 H9 s# D! y
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 M: Z+ T% ~0 f1 j" W" w0 g
材料
9 `# z6 j1 |9 X3 k- z; L豆漿 … 1又1/2杯 l8 b2 [0 @* E; N4 s' j/ `& d) E
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
- {; ~* `7 ~1 A. A蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ k8 N6 R# d! k* {) S+ F9 S! ]. ?
作法
" l+ S$ I% O! G9 H% l( L公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
% t" u8 m: k% jtvb now,tvbnow,bttvb2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇3 s {1 ]4 p3 a7 Y v# K
生薑肉桂奶茶
1 W& k3 l' T0 A: [. N1 S; D公仔箱論壇搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
! {- E- d2 x+ z+ h2 Btvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb/ v. L7 Y" o3 W+ c4 l
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙5.39.217.76) [# w) n1 t1 m7 o5 K
生薑 … 1小塊
$ R4 ]! B6 P: }" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇& N% c3 o: C% w3 j3 \
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）5.39.217.768 `! `5 }! j. H
作法
8 I/ D7 {* }6 W' ] k1 e& z1 將生薑磨成泥。
+ z6 D& l& E7 b' a/ V+ Y2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e6 S6 Y5 M9 p: V- R
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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