小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }( t; V8 z8 D' t: n" m6 |
菊花茶
6 k- |7 I4 Y7 a* a/ ^$ C$ A& ~9 stvb now,tvbnow,bttvb利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
9 Y% R1 k" \" O: c公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x4 c g6 ]3 P, H$ a
乾燥菊花 … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z4 w( D1 J7 {# D5 z0 B. g
枸杞子 … 2〜3個
6 y7 E% q& O* m0 X- M+ U& @. F8 T) f綠茶 … 2小匙5.39.217.764 I5 m) \% U3 ~$ e2 @( ?4 l6 B
作法
/ u/ @% L6 m9 Y/ ?# [% J8 k9 }1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb6 m6 C, W) M3 [, R/ O. E6 |# @
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
8 | l7 Y" A8 d+ k, L5.39.217.76陳皮烏龍茶
4 r/ U8 F0 B: F8 Y- R! F公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
I9 ^3 Y5 z }; y! {( f材料
& j+ e6 ?/ E7 I- ^$ j1 L5.39.217.76陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
% C; `3 W# P9 N4 J7 l6 g5.39.217.76烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇* c6 M, [. o" N+ n
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F e. h) P+ k2 D# X7 V# y$ N: Z$ ?
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
% o) S% x' s6 C" c5.39.217.76黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g+ u7 G7 b- v$ [% q. n
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
9 T: w5 v- X$ f2 y5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q \- i1 M+ X! Q
豆漿 … 1又1/2杯
7 ^" { h* D" f$ R/ @5.39.217.76黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙6 I; y* _; j( w* D4 U; a+ A
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u$ E( p) X) h h
作法
% y' F# W, {' }4 j- D" T7 {, m7 d1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb* @! h J" M$ G7 |0 j0 R
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
' P3 |# Y2 n( ?- c$ {tvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶tvb now,tvbnow,bttvb: |2 X% ]2 {8 `, V, c; p* K
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb: C& y, H$ X* a' Q- R7 r8 f
材料
) D6 \9 N9 O; ~& w1 M3 w公仔箱論壇牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
7 _& M$ S! o8 R9 a {; W% ltvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊
7 |! t( T( `7 }: Q8 C肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
/ O2 `8 H1 k1 v" r. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
: r+ X* x, b; q* Y! h2 V) Ctvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.76; B* r6 r! i" K1 S
1 將生薑磨成泥。
" S( I* h) k5 A2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
. K$ _! ?7 }" k4 t4 _0 g公仔箱論壇3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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