小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。/ ~, y" C/ X# }( D) \
菊花茶
- F6 b: c& V% G' q利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
8 n3 Z, B9 G$ b$ i t公仔箱論壇材料
& B9 K4 @( I% S* u4 Q公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把5.39.217.76$ r* O0 \1 s# r8 v$ D& O: t4 j
枸杞子 … 2〜3個
- x4 U" j" I8 q; f) P( s2 X( t/ t$ Wtvb now,tvbnow,bttvb綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 i$ M E- v; C& Y: G
作法
0 t8 k) M0 d8 |' r公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb+ h1 V+ p K! Z. ?3 P; T) b) z
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
; b* q8 R* b$ q8 ~! d公仔箱論壇陳皮烏龍茶
# p: B4 r$ G( T8 p' ]: P% C# I滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒tvb now,tvbnow,bttvb; r' I+ j, |* O9 e7 L
材料
3 X, M% ~ k" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把5.39.217.76/ q3 J R# N' [# V$ O9 |1 F# O
烏龍茶 … 2小匙
$ Y* z) c2 n8 L$ p2 o. C公仔箱論壇作法
/ o K* V" P0 K5.39.217.761 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 z& i/ Q, C2 q
黑芝麻豆漿
4 A4 S( A. i! j: b- x加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇4 w; {- ?; |2 U% x; `) [
材料
& [# z8 B- z3 O: c" [2 F5.39.217.76豆漿 … 1又1/2杯
- M2 K% U; S5 Q' p n2 f) N/ htvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
$ b) r7 F' B. j4 L* q公仔箱論壇蜂蜜 … 適量1 N, q+ ~) q; \8 N! s% Q r7 t
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w* V$ o9 w+ N- ]
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。5.39.217.76$ s: R1 f, m& ~* v' @
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
$ g+ U" P$ s# A) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶
# a0 O: a/ g' ^/ @7 t公仔箱論壇搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w9 s; k2 \$ N) D2 ^* A! ?
材料
- ]6 j1 X3 {6 T+ [ C1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙5.39.217.765 Y! n- x3 i0 x0 e
生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb+ n7 j& K6 b5 _5 [2 _6 i5 D) K& `4 q
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S, i7 B7 A3 a ]
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
4 ^: c G) r! I7 P( q6 j作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T0 M. ~8 [& T! |2 D3 @/ c
1 將生薑磨成泥。6 K( P6 p1 C0 d7 f5 J% {1 r3 X. o
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。公仔箱論壇' W' ?0 c5 n0 ]5 r* Y+ [
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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