小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。1 v9 l6 ]9 Q7 ^( C V
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p4 ^ t! f; h' g0 ~' g& G
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
, z' k- r; t. ^材料
' f" g7 r5 ~& F- ?公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把
: x. v" U2 w6 Q5 N& w; n( y5.39.217.76枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H8 Q$ \; {; W( C
綠茶 … 2小匙
, N' E/ F. ]" F, S; d6 e8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 y) P) \7 r$ g+ F: f4 t, L5.39.217.761 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇* m( c6 k1 V/ X$ t4 I
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
' h @$ w' c, J公仔箱論壇陳皮烏龍茶
7 j! E! L. [, V' |8 J, T" dtvb now,tvbnow,bttvb滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
1 |; J) [# E! ?; C8 {4 j公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H& {( w/ y4 [% K! b; B( ~/ H
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
/ y( X0 C( I+ m( B% n0 ~烏龍茶 … 2小匙5.39.217.76. [6 I! r, J( H! G# W2 @- h
作法8 x# E4 f. ^( J
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。1 y; U3 b+ s4 U2 e& `
黑芝麻豆漿
0 }" U5 m' ~) B4 R$ `3 h+ r5.39.217.76加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s6 K2 N$ U$ S# y
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S0 ~* I# S) s
豆漿 … 1又1/2杯5.39.217.76( a: I4 o( j, c; l, F
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
7 ? ~* v* ]1 S3 V* O5.39.217.76蜂蜜 … 適量7 r# u- |3 B4 j) X# b" Y8 x+ R
作法5.39.217.76. ^' ^# P2 F$ u4 z' W9 l
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
5 x2 s3 v5 ~* `: F% _ M9 ^公仔箱論壇2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
* A6 Q: i" q" n6 D! y公仔箱論壇生薑肉桂奶茶; w2 @& X% L8 @, s5 d5 h9 w& D
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
, U7 P2 t- N6 o/ D! h' `+ m( C材料
h+ w) F1 W. P" V& a/ U牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙 W: j' c8 Y6 N+ w
生薑 … 1小塊
, t) e+ h" E8 O/ q( y* T公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許9 A9 p# |3 p F/ w0 J* Q
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
, z2 Z9 V; ?/ ~6 G7 _作法 z5 S! c8 X/ E" J( z; @$ G# P
1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇# @! A* z, l* L5 D2 q# Y! E
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
, x% ~5 p* S; Q) l1 s3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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