小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 u0 o' ]/ K( a- d" i
菊花茶公仔箱論壇0 `& r0 z& i# |& t/ j! d
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇: F7 @7 `0 ]7 o- n- P. f
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c0 M# i2 L3 F* S2 w
乾燥菊花 … 1把
5 S2 h3 G- i" k- Ctvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個
4 Y+ [* t! j, A; g1 Q: t9 a7 D4 t' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶 … 2小匙
0 r7 I, y- h" o+ U ?( S& X5.39.217.76作法
; d t4 v1 D( H. H: R公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇/ O9 B" Q% G( f) L: ?( R) r1 b
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
4 c$ ]" `* v: ?$ \% u公仔箱論壇陳皮烏龍茶
0 \: C" c- Y/ ?; [ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒* P. a# C* g9 V; J" x
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H0 y9 P W! q
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把tvb now,tvbnow,bttvb4 n1 \+ Q5 v) U% E' a! q* g1 T- m- E
烏龍茶 … 2小匙
X4 M5 \3 D; a9 x公仔箱論壇作法) J5 k& q/ U7 W! _1 V) U
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
) y T+ m5 P$ E/ a! p- t% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻豆漿
Y" W) b! N) H3 l+ o" s5.39.217.76加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇/ D5 T1 t9 V2 U. P7 n8 Z! ]
材料+ a( Q9 Y8 U$ j. u9 k% m: L$ Z
豆漿 … 1又1/2杯
* g \! l9 p. |, |& v公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇$ T3 x+ w& b' F
蜂蜜 … 適量公仔箱論壇3 X' V( \( x" J
作法
' v$ C; N* j9 E) p1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。5.39.217.76( Y" ?3 C' {5 ]9 Q
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。$ ^4 x' q* T* y( B! I5 r. W' d
生薑肉桂奶茶tvb now,tvbnow,bttvb2 V8 n- b$ q9 J' K; ~- J* s3 v
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb) @5 N9 l4 w9 Q! H9 g- V6 ~" D
材料
# [2 l( I" W) Gtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
0 _- H7 B) P- }8 x9 O5.39.217.76生薑 … 1小塊) V/ v; o; m d
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
3 U( b; n- U; g/ Z2 t: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
+ q f, U# X, A \7 m* \作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g* o( V# @( q- q
1 將生薑磨成泥。
: a) B n, Y2 K5 Q# n, J. }tvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
: g" ^! k3 X8 d5.39.217.763 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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