2 U& u2 B, q7 a3 r; C0 gtvb now,tvbnow,bttvb距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
! @ X5 K+ \, L. f8 k根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。
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【4款常見月餅熱量】公仔箱論壇% Z" u+ Y- y8 c+ e& L/ k
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奶黃月餅：
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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