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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
, D- m& H7 K: ^" z7 T0 ctvb now,tvbnow,bttvb根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。
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3 D5 S7 o, X3 J& @公仔箱論壇【4款常見月餅熱量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 E9 i# l2 ^* E4 N1 }
雙黃白蓮蓉月餅：, v5 L( b' \9 j; N1 [% _. |; s S8 w/ H
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-熱量：800卡路里' }' [, j2 s+ B9 F v S* f
( d" o/ X/ r' Q) @; b d4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-需跑步120分鐘抵銷
$ z T% |# N+ z公仔箱論壇迷你冰皮月餅：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \0 W) x6 \8 Z1 e) d; M ?0 F
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-熱量：200卡路里
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奶黃月餅：
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-熱量：170卡路里5.39.217.767 G# G+ `: M4 r3 R- c
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貓山王榴槤月餅：
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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