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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
( F: @( p: t6 K$ l; q/ `3 Z根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。
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4 J) P7 p5 S3 t8 p1 a. I) j公仔箱論壇【4款常見月餅熱量】
5 ~. T# a0 g3 p, i9 m% s8 d5.39.217.76雙黃白蓮蓉月餅：
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8 l! x4 j" F3 H1 E& x- ^, w5.39.217.76-熱量：800卡路里
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+ a ~) ^4 |" `3 F5 h5 ?0 N" B8 G5.39.217.76迷你冰皮月餅：
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I* }. N g. F" L4 S& \( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-熱量：200卡路里tvb now,tvbnow,bttvb. c( F# A2 q" b/ _$ B) @
P: m8 c, a$ z# M& Ptvb now,tvbnow,bttvb-需跑步30分鐘抵銷
: ~& d6 V! l6 |5 L9 ntvb now,tvbnow,bttvb奶黃月餅：5.39.217.76& R; n: }5 m/ Q- D! b0 ]$ M1 o
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貓山王榴槤月餅：3 P( [5 M6 q& W: y& ?" r0 v
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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