[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \6 z1 z, r9 ~+ z
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。5.39.217.76& p3 n# u8 V0 U2 C8 z+ W7 q& K

; L  R7 D2 o- O; P8 s3 c公仔箱論壇食材：tvb now,tvbnow,bttvb+ Q$ R4 H! |, O5 V7 S- D
玉竹 10克# S, F( Z+ J$ X+ x) H& W
百合 10克* c* }4 N( S4 x) ]
麥冬 10克
; H& t9 \  G- ~/ F3 U' Ntvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克, b1 [7 e. o) O& @7 r1 a* K& h
做法：! j+ q& w2 K* [6 O0 `0 d
1. 將所有食材打成粗碎；+ `" {3 [( ]  f, x( j; s7 d
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。