踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.76- U8 @( z+ E; [. K2 T& k" [& g% ~
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。* \! Z( X9 N2 L* a) s
) S# Q. t P* X/ \3 Q1 S' _食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~! P! t" \6 ^2 S s+ ?
玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V8 s7 f4 G% M$ m1 i
百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {. S U# W$ I3 ~; f5 G
麥冬 10克
$ Y! T8 E/ u/ _2 Q3 Q- t! v白鶴靈芝／桂花 10克
% \& Q+ N* y( q8 W' n& m1 A- H# O做法：公仔箱論壇) O2 j& M# `2 H9 q! N( X
1. 將所有食材打成粗碎；5.39.217.76/ ]* l( G Q8 C7 x1 K9 I
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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