踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇 m: R8 b) [8 z' M
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇4 y) _; ~7 J8 B1 v6 H
6 x: u" K' e( p+ y- o食材：% z" F5 J: |6 Q* m8 K5 ]4 J6 g
玉竹 10克
& c+ ?. E( P8 S7 P! m3 \( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克5.39.217.76+ r3 C0 D2 `! a4 B: Y0 @4 C
麥冬 10克公仔箱論壇1 m8 e$ F8 r: } \; w- |7 O
白鶴靈芝／桂花 10克
+ x4 _9 d# f8 j9 X做法：5.39.217.765 k Q, s* ?6 J' t+ C
1. 將所有食材打成粗碎；
" k9 M5 G( T6 d" K' W5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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