[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
: @; I8 C$ y% X) \7 m+ u6 C今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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玉竹 10克5.39.217.76+ _6 Q8 Q6 x6 t8 D- G% M" X
百合 10克
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白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L( u: c# h: ~6 H
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 w% B6 d# d8 E! U; z
1. 將所有食材打成粗碎；
$ b5 k* X& v, ~+ e+ D2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。