踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 l; n. X/ f4 v% s. o7 r
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb6 h; O M1 L' ]
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食材：
# p) N" R2 Y( z9 m- W/ K玉竹 10克
o' m' H4 y1 v& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克
( n2 F, k9 u9 B8 f1 t. v) r# F公仔箱論壇麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }% W2 I1 y( u: s9 w, C2 ~
白鶴靈芝／桂花 10克
7 j1 r* O- T7 n% ~! ?做法：- t, p9 r- J7 O3 A5 S$ r" _! n& A" O2 c
1. 將所有食材打成粗碎；
$ |, }% K; s9 S7 |6 r8 e1 ?2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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