[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
$ z4 x3 P  K! S( C/ t4 Y, Y5.39.217.76今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。1 Q/ H& O) {+ b# h
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食材：5.39.217.760 V+ C2 g% t) R( A
玉竹 10克
( a- u! I8 Z7 n2 G百合 10克
5 m9 x1 O8 X- i. C4 m3 M: N! }tvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克5.39.217.76' V% z7 ~& E2 B5 s3 b
白鶴靈芝／桂花 10克
. F/ v/ `$ V/ G8 x  m! ~7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& n$ o/ B& d, F+ O2 _) v1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇7 x! L, D# O/ w- h2 C+ v
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。