[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb  K2 v4 U: j; c. A% N7 ~$ f. p: d! Y
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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: \1 t; N/ I  J3 C% M! K( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
5 V* q/ H3 \  U3 N/ _玉竹 10克% s1 P8 I4 w4 W$ D
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb9 S. x# {$ r' r  d4 q7 u) Q
麥冬 10克* l* h5 C! Q) ]5 J2 M
白鶴靈芝／桂花 10克
: Q) I% d( _$ {" k6 c( r) u5.39.217.76做法：
1 }: E: W; N- D* M. D) [5.39.217.761. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇5 E# u0 ^/ A5 ], K, C4 |" N- q
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。