[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
. A& `# @* K+ o1 I4 m% S- [5.39.217.76今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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5 S4 ^, x1 N- Xtvb now,tvbnow,bttvb食材：
; [6 e& T4 q8 u( N# |; v+ vtvb now,tvbnow,bttvb玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb6 [# C0 r' _$ J3 ^9 {
百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb* l+ |! T$ M. ~/ r! q6 q: z
麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb$ c/ l7 O: I, K- W% d9 p
白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x! V% c; u; t( w1 h
做法：9 u- |  [! `1 Q5 w0 e( w  c. Q# E
1. 將所有食材打成粗碎；
# `- z  [! K9 A; h2 f3 s2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。