[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
  J: H$ U0 V# S1 U公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：5 P3 u4 X" U' o% M* i9 T7 g
玉竹 10克
; Q3 z, v* M8 F- A# w7 d* n% {tvb now,tvbnow,bttvb百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \, n4 B) L9 v1 Q: l
麥冬 10克
; ]3 x5 e, y8 C4 H9 ~, Y- C6 R5.39.217.76白鶴靈芝／桂花 10克
1 J/ I8 {0 g1 B* e  F做法：tvb now,tvbnow,bttvb% g. S* Z  H8 C, r8 s9 o- T
1. 將所有食材打成粗碎；
$ O2 Y0 l* o0 _6 i$ W, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。