油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖
6 K2 Z0 j( L6 A) Q4 c/ R" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U' X1 p0 `: l9 d3 p
蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" E6 R: p5 _9 t' Y
. E; |: G7 `" e5.39.217.76「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。+ E) Y! c& Y* j' u$ w- ]
公仔箱論壇# l" i0 f' _3 E) C6 ?
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
9 l* {) e9 H- K* ?# \# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 W! @2 R& d3 u6 S, Y3 M0 D! b' L: R. v
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
9 c; H) o" v+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y* A5 [& T* V* H5 Q. p, w$ |$ J
8 f+ z3 N) d9 M1 N蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
r# `2 o4 T2 D8 V
; k9 l0 {$ H* [; q; Q7 T" etvb now,tvbnow,bttvb若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
8 { D3 C% }4 _8 D6 }1 W# H R- g, e5.39.217.76* F8 M$ }) u9 P, P& Y: p j9 ~* @
蜂蜜蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb( _' H1 o1 k- q4 h5 A5 K( C
3 C, _2 @, T) U2 a* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。4 h% S" w5 v4 ~) o
& |" v0 a5 J+ o0 o: @7 y& ?% O" m2 w
【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。
2 O Q. w3 j% s: {7 A) h- J: r0 Y$ q
5 C1 ^9 @# B, f% |' T3 V1 @6 a* i8 h
2 q7 `" T! `5 X2 k公仔箱論壇
' K+ A6 F% {0 z
( p' i- P0 ]( _4 M, m6 G公仔箱論壇冰糖蘿蔔; X* I+ o% d p$ R& b
/ n4 E& a. `6 [3 Y【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [+ r+ Y- ~ Z
- R4 r" x* i) `' stvb now,tvbnow,bttvb【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。5.39.217.76: h; c$ t& w8 z& v# V2 [
- Y# Q3 L# I6 o* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
3 n4 ]8 K- @5 E$ J. Ctvb now,tvbnow,bttvb
* E/ I z' U3 Y4 \" z公仔箱論壇本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化5.39.217.76- b$ @8 l& ?' J$ d$ Y) @
5.39.217.76! c A/ N5 I4 [ \
# [, q" g# F; ?+ q5.39.217.76延伸閱讀：
6 h8 R7 D% {& S @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w3 @4 L' n2 @ r! d; p
 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb! N! q% V# A' _5 i( S! ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 _* v9 I8 K3 a8 v7 {/ L" h9 _ D
, y/ `% B% G0 `5.39.217.76蜂蜜蘿蔔1 j+ M# Z1 F. s7 \: |: X/ `5 ~- D
更多
* |) X) T- \2 u公仔箱論壇 查看相片
; y3 h- M9 S) J- V: ]- ~: ~* [* C5.39.217.76
5 d. h7 }; d8 [2 N公仔箱論壇/ J% r, z0 d7 j: ?. e/ V# h( y
蜂蜜蘿蔔公仔箱論壇) v3 c% m6 P% ?0 Y
更多
/ V& b0 w8 s7 t: y 查看相片
8 R. H" e& S5 U9 c0 D4 h# R0 t
# q; Z' t7 e9 ^& B6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
* i, a! r9 y& v. E/ t/ L8 A! H0 \4 k5.39.217.76 |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 