# P% h' S! S% |9 `/ n2 ?% A5 Z
* `) M$ v y1 E+ P/ F2 a, T+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。
' ^2 r" m9 c5 J8 T) k0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
( h r( N/ a2 T! A不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。
* h$ d* _4 P3 D& f& E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; I( l/ J2 B8 X. p8 E1 |% t+ X
謹守三點評估
! E4 ?: P. G o3 G# X2 r1 d7 U" ]1 d5.39.217.76
4 G8 W' O1 o. u. `0 g+ H% R, J% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ T3 v+ j+ ~2 T4 \
# O. h7 d. ], r; C; A5.39.217.76- 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪的肉類，例如：排骨、鳳爪等。
- 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心，如蒸饅頭、蒸腸粉，避免選吃以炸或煎方法烹調的點心如鹹水角和煎釀三寶等。
- 醬料：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料（如春卷沾上沙律醬），熱量和脂肪的攝取量便會大大提升。
tvb now,tvbnow,bttvb! O6 h& L$ h8 G
點心飲食建議表
* B k9 c. {) u# g! |5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 排骨
+ r7 g# a& v* Z2 J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 G+ m8 u2 q n
鳳爪
' L: e% b' Y1 {8 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ L9 v( z! C2 @) X- c7 f; v
炸蝦角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i' j, G7 U" B% Z
3 v' d4 J6 ]- Q1 p1 k芋角
2 W- r. K2 ] r1 c+ n
: v% r) c' E' j) i* y" G2 i春卷
# h- P$ l1 V) E( O/ T公仔箱論壇$ ]/ G; i7 V5 B ~" N; h0 c
鹹水角
1 d1 P! J% [. L" L" _" s$ T* B6 @; ~5 I# s
奶皇包（炸奶皇包）
5 o+ M L* V u7 v6 l* `% A) Utvb now,tvbnow,bttvb5 h1 V9 E$ Q" G! X5 J. j
蓮蓉包
$ `* k$ x7 a; s9 K* K Ztvb now,tvbnow,bttvb' P. z: N- i5 m8 ~2 z
叉燒酥tvb now,tvbnow,bttvb. d" i& Y2 E3 D& ?3 Z1 v0 s. W
( N5 E3 Q! A7 d! ?tvb now,tvbnow,bttvb干燒伊麵
$ ~" J3 A" H& {: b1 b- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J7 P/ x) P4 L公仔箱論壇乾炒牛河
, D+ S7 e$ K$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h' ]0 s& _8 w" x5 o5.39.217.76腊味糯米飯 | 蒸腸粉
9 m7 @3 l: K9 J) `9 V$ r" z7 i) j# ^$ w# B Z- z5 G
叉燒包（走肥肉）
3 M$ Y! A% s- F4 I: R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 R4 r6 I' w* H8 }) j
雞包仔5.39.217.76) X! {5 ?5 x" S5 O: p
h& p% @" x% U7 c8 U5.39.217.76鮮魚片粥
* S R* D. ^/ Y% o$ |, N! Q9 r5 [8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N7 E( }* y0 x# d7 etvb now,tvbnow,bttvb鮮牛肉粥
8 x" m0 w- w% i公仔箱論壇& z7 d4 P. s. q
湯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K/ N+ \( a7 L
# W& s6 j4 J6 o8 d6 ^
蝦餃0 m( R7 U* L: c, I5 I2 A
L' x# W$ f5 P a Q* r
燒賣公仔箱論壇0 m8 Z: @6 O0 E8 x0 S! I- m
0 ]' X4 I- ]' x4 d* D, o素菜餃
& w& J3 V+ [- H5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [, _. V8 d# b( n2 ~+ L5.39.217.76湯飯0 m" o' |* \8 t7 {( p) S
5.39.217.76/ D/ Y: O, c1 w% E: z& T
燒味飯或湯米 |
|
發表於 2020-8-17 01:19 AM
| 
