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2 m a+ ]/ {. I8 o' N# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。) `6 x/ E6 z+ w4 Z7 F
" Y4 a' _3 w$ f" r0 @& Vtvb now,tvbnow,bttvb不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。
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6 [* h& g; e5 _+ {公仔箱論壇謹守三點評估
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2 T f _; O/ K i* o: P) ytvb now,tvbnow,bttvb雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：5.39.217.763 u; i, s: x' c( Z4 l
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- 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪的肉類，例如：排骨、鳳爪等。
- 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心，如蒸饅頭、蒸腸粉，避免選吃以炸或煎方法烹調的點心如鹹水角和煎釀三寶等。
- 醬料：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料（如春卷沾上沙律醬），熱量和脂肪的攝取量便會大大提升。
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點心飲食建議表3 r1 f+ G. X7 f
| 較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 排骨
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炸蝦角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d$ ]! @: G! P8 P" ]3 X
& C+ r! o8 C, ] h( Q$ q2 s5.39.217.76芋角
9 R( r2 r: v0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v k! z e* z0 ~% n公仔箱論壇春卷
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3 C! T- s: w$ i+ h+ B3 M1 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹹水角
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奶皇包（炸奶皇包）公仔箱論壇/ d7 m- r; E$ S
! J# o7 q8 q1 V* U0 M' d5.39.217.76蓮蓉包公仔箱論壇( T% V+ F9 |# l4 A! `
! X( X4 Z; b8 t# p3 y* J3 r/ E2 B2 m. G公仔箱論壇叉燒酥
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干燒伊麵9 m8 I8 `' i* G3 k, a0 N, ^: g, k2 M
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腊味糯米飯 | 蒸腸粉
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- A; u/ K6 n$ c9 e. _6 utvb now,tvbnow,bttvb叉燒包（走肥肉）
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( m4 {4 F% a w; W3 z: O0 r* f( C湯米
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, J+ o. Q3 y1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦餃
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燒賣
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湯飯tvb now,tvbnow,bttvb7 O& @0 h1 N; G, L1 L
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燒味飯或湯米 |
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發表於 2020-8-17 01:19 AM
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